Menu
ควรเริ่มดื่มน้ำหลังจากตื่นนอนในตอนเช้าประมาณ 2 แก้ว เพราะร่างกายขาดน้ำมาตลอดทั้งคืน จะได้ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดี และช่วยให้ระบบการไหลเวียนของเลือกทำงานได้เป็นปกติ หลังจากนั้นควรดื่มน้ำก่อนมื้ออาหารประมาณ 1 ชม.
โดยการดื่มน้ำที่ถูกวิธีไม่ใช่การดื่มทีละมาก ๆ แต่เป็นการค่อย ๆ จิบทีละน้อยตลอด 5-10 นาที ซึ่งควรทำให้ชิน สำหรับหนุ่มสาวออฟฟิศอาจวางแก้วน้ำไว้ใกล้ ๆ ตัว เมื่อนึกขึ้นได้ก็จิบน้ำทันที วิธีนี้จะช่วยให้ดื่มน้ำได้บ่อยและดีต่อสุขภาพ
แล้วรู้กันไหมครับว่า เครื่องดื่มนํ้าเปล่ายี่ห้อไหนที่มีประโยชน์มากที่สุด ครั้งนี้ เอซียู เพย์ จึงมาพาเพื่อน ๆ มาดูว่าจะมีน้ำดื่มยี่ห้อไหนบ้าง ไปดูกันเลยครับ
น้ำแร่ เอเวียง แบรนด์น้ำแร่ยอดนิยมที่ได้รับการยอมรับมาจากกว่า 140 ประเทศทั่วโลก มีจุดเด่นอยู่ที่การเลือกใช้น้ำแร่จากเทือกเขาแอลป์ในประเทศฝรั่งเศส ที่มีจุดเริ่มต้นจากน้ำฝนและหิมะที่กลั่นกรองตามธรรมชาติยาวนานกว่า 15 ปี หลังจากนั้นจึงสะสมเป็นแหล่งน้ำใต้ดินที่ปราศจากสารปนเปื้อน และยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุต่าง ๆ ที่สำคัญต่อร่างกายกว่า 9 ชนิด
เมื่อทราบถึงการเลือกน้ำดื่มที่สะอาดปลอดภัยแล้ว ก็อย่าลืมว่าสิ่งสำคัญที่สุด คือ การดื่มน้ำให้เพียงพอกับปริมาณที่ร่างกายต้องการต่อวัน ไม่มากเกินไปและไม่น้อยจนเกินไป เพราะถึงแม้ว่าเราจะดื่มน้ำแร่ที่มีราคาแพง แต่ดื่มในปริมาณที่ไม่เพียงพอ ก็ไม่เกิดประโยชน์ต่อร่างกายอยู่ดี และหากดื่มน้ำแร่มากเกินความจำเป็น ก็จะทำให้ไตทำงานหนักขึ้นด้วย เนื่องจากร่างกายต้องขับส่วนเกินออก ซึ่งจะทำให้เกิดภาวะเลือดจางและเซลล์บวมน้ำตามมาได้นั้นเอง
ให้ทุกเรื่องการเงินเป็นเรื่องง่าย เริ่มต้นวันดีๆ ไปกับเรา MAKE A GREAT DAY WITH ACU PAY
