เช้ามาก็รู้สึกอ่อนเพลียง่วงนอน จนต้องอาศัยคาเฟอีนมาช่วยให้รู้สึกตื่นตัวทุกวัน แต่รู้กันไว้ว่าความจริงแล้วคาเฟอีนนั้นถ้ารับประทานในปริมาณมากเกินไปยังมีผลกระทบต่อร่างกายทำให้สุขภาพเราเสียอีกด้วย ซึ่งจากการวิจัยแล้วพบว่ามนุษย์ไม่ควรบริโภคคาเฟอีนเกินวันละ 400 มิลลิกรัม วันนี้เรามาดูกันว่าอาหารและเครื่องดื่มที่เรารับประทานในแต่ละวันมีคาเฟอีนเท่าไหร่บ้าง
ในช่วงที่อากาศร้อนเกินไปสำหรับมนุษย์แล้วก็คงจะเปิดแอร์เปิดพัดลมหรือกินอาหารให้เย็นชื่นใจ แล้วสัตว์ล่ะที่ที่อยู่ในตามธรรมชาติจะมีวิธีคลายร้อนอย่างไร และปรับตัวอย่างไรให้ อยู่รอดกับสภาพอากาศที่ร้อนและแปรปรวนได้วันนี้ เอซียู เพย์ จะพามาดูกัน
หลายคนคงเคยได้ยินคำว่า Extrovert ผ่านหูกันบ่อย ๆ Extrovert คือหนึ่งในทฤษฎีบุคลิกภาพที่ประกอบได้ด้วย Introvert, Extrovert และ Ambivert ของนักจิตวิทยาชาวสวิสที่มีชื่อว่า คาร์ล จุง นั่นเอง
ในบทความนี้ เอซียู เพย์ จะมามองทางฝั่งคนที่เป็น Extrovert กัน ว่ากลุ่มคน Extrovert นี้แท้จริงแล้วเป็นแบบใดเเละมีกี่ประเภท
ตอนนี้ทาง LINE ได้ประกาศยุติการให้บริการฟีเจอร์ที่เรียกว่า KEEP แล้ว ตอนนี้แจ้งว่าจะสิ้นสุดการให้บริการวันที่ 28 สิงหาคม 2567 ที่จะถึงนี้แล้ว แต่ว่าก็ยังไม่ได้มีการแจ้งสาเหตุที่แน่ชัดว่าทำไมถึงมีการยกเลิก และยังไม่มีการแจ้งว่าจะมีฟีเจอร์ไหนมาแทนหรือเปล่าในอนาคต
โดยปกติ เวลาที่เจ้าของบ้านไม่จ่ายค่าไฟ หรือค่าน้ำตามระยะเวลาที่กำหนด สิ่งที่จะเกิดขึ้นตามมาคือการงดจ่ายค่าน้ำ และงดจ่ายค่าไฟฟ้า เเล้วเราจะทราบได้อย่างไรว่าเราจะค้างค่าบริการทั้งสองอย่างนี้ได้กี่เดือน ทางเอซียู เพย์จะนำความรู้มาฝากเเละข้อสำคัญมาฝาก
สำหรับใครที่ชอบทานทุเรียนก็คงจะนิยมทานพันธุ์ที่เราได้ยินกันบ่อย ๆ อย่างเช่น หมอนทอง ชะนี ก้านยาว แต่รู้หรือไม่ว่ายังมีทุเรียนอีกหลากหลายสายพันธุ์ของไทยที่รสชาติอร่อยแต่หากินได้ยาก วันนี้เอซียู เพย์ จะมาแนะนำทุเรียนพันธุ์ที่หายากและอร่อยมากเช่นกัน
อย่างที่ทราบกันดีว่าขนาดของพื้นน้ำและมหาสมุทรใหญ่กว่าขนาดของพื้นที่แผ่นดิน เพราะ 71% ของพื้นผิวโลกเป็นน้ำ ส่วนอีก 29% เป็นพื้นที่แผ่นดิน ในมหาสมุทรและทะเลมีสิ่งมีชีวิตอยู่มากมายจนยังไม่สามารถสำรวจได้หมด ทะเลเป็นแหล่งทรัพยากรธรรมชาติที่มีความสำคัญอย่างมาก ดังนั้น วันที่ 8 มิถุนายนของทุกปี จะเป็น วันมหาสมุทรโลก เพื่อให้คนตระหนักถึงความสำคัญของท้องทะเลและช่วยกันอนุรักษ์ทะเล
ทุกวันที่ 6 มิถุนายน จะเป็น “วันแห่งการดื่มน้ำ” 飲み水の日, Nomimizu no Hi ซึ่งก่อตั้งขึ้นโดยสมาคมเภสัชกรของคณะกรรมการสาธารณสุขกรุงโตเกียว ประเทศญี่ปุ่น เพื่อให้เห็นการดื่มน้ำที่มีความสำคัญและมีประโยชน์ต่อร่างกาย และเพื่อทดสอบคุณภาพของน้ำประปาในกรุงโตเกียวเพื่อให้ได้มาตรฐานที่ดีต่อสุขภาพซึ่งก่อนอื่นเรามาเข้าใจเรื่องประโยชน์ของการดื่มน้ำกันก่อน
รู้หรือไม่? ว่าวันที่ 4 มิถุนายนของทุกปี เป็นวันที่เหมาะจะอุ้มเจ้านายสี่ขาที่บ้านขึ้นมากอดมากที่สุด! เพราะวันนี้คือ วันกอดแมวสากล หรือ National Hug Your Cat Day เป็นวันที่ทาสแมวทั้งหลายทั่วโลก จะได้กอดแสดงความรักต่อเจ้านายขนฟู (หรือขนสั้นก็ได้) ครั้งนี้ทาง เอซียู เพย์ จึงอยากเเนะนำการดูเเลเอาใจใส่ที่มากขึ้น ไม่เพียงเเค่เเสดงความรักด้วยการกอดเพียงอย่างเดียว จะมีอะไรบ้างนั้น ไปรับฟังกันเลยครับ
ปฎิเสธไม่ได้เลยว่าปัจจุบันพลาสติกอยู่ ในของที่เราใช้แทบทุกอย่างรวมถึงอาหารด้วย ในปัจจุบันมีการค้นพบว่าพลาสติกมีการปนเปื้อนในอาหารให้เรากินเป็นจำนวนมาก พบว่าร้อยละ 90 ของอาหารประเภทโปรตีนจากสัตว์และพืชมีการปนเปื้อนไมโครพลาสติก ซึ่งสามารถส่งผลเสียให้กับร่างกายเช่นการเกิดมะเร็งเต้านมและมะเร็งต่อมลูกหมาก
เช้ามาก็รู้สึกอ่อนเพลียง่วงนอน จนต้องอาศัยคาเฟอีนมาช่วยให้รู้สึกตื่นตัวทุกวัน แต่รู้กันไว้ว่าความจริงแล้วคาเฟอีนนั้นถ้ารับประทานในปริมาณมากเกินไปยังมีผลกระทบต่อร่างกายทำให้สุขภาพเราเสียอีกด้วย ซึ่งจากการวิจัยแล้วพบว่ามนุษย์ไม่ควรบริโภคคาเฟอีนเกินวันละ 400 มิลลิกรัม วันนี้เรามาดูกันว่าอาหารและเครื่องดื่มที่เรารับประทานในแต่ละวันมีคาเฟอีนเท่าไหร่บ้าง
ในช่วงที่อากาศร้อนเกินไปสำหรับมนุษย์แล้วก็คงจะเปิดแอร์เปิดพัดลมหรือกินอาหารให้เย็นชื่นใจ แล้วสัตว์ล่ะที่ที่อยู่ในตามธรรมชาติจะมีวิธีคลายร้อนอย่างไร และปรับตัวอย่างไรให้ อยู่รอดกับสภาพอากาศที่ร้อนและแปรปรวนได้วันนี้ เอซียู เพย์ จะพามาดูกัน
หลายคนคงเคยได้ยินคำว่า Extrovert ผ่านหูกันบ่อย ๆ Extrovert คือหนึ่งในทฤษฎีบุคลิกภาพที่ประกอบได้ด้วย Introvert, Extrovert และ Ambivert ของนักจิตวิทยาชาวสวิสที่มีชื่อว่า คาร์ล จุง นั่นเอง
ในบทความนี้ เอซียู เพย์ จะมามองทางฝั่งคนที่เป็น Extrovert กัน ว่ากลุ่มคน Extrovert นี้แท้จริงแล้วเป็นแบบใดเเละมีกี่ประเภท
ตอนนี้ทาง LINE ได้ประกาศยุติการให้บริการฟีเจอร์ที่เรียกว่า KEEP แล้ว ตอนนี้แจ้งว่าจะสิ้นสุดการให้บริการวันที่ 28 สิงหาคม 2567 ที่จะถึงนี้แล้ว แต่ว่าก็ยังไม่ได้มีการแจ้งสาเหตุที่แน่ชัดว่าทำไมถึงมีการยกเลิก และยังไม่มีการแจ้งว่าจะมีฟีเจอร์ไหนมาแทนหรือเปล่าในอนาคต
โดยปกติ เวลาที่เจ้าของบ้านไม่จ่ายค่าไฟ หรือค่าน้ำตามระยะเวลาที่กำหนด สิ่งที่จะเกิดขึ้นตามมาคือการงดจ่ายค่าน้ำ และงดจ่ายค่าไฟฟ้า เเล้วเราจะทราบได้อย่างไรว่าเราจะค้างค่าบริการทั้งสองอย่างนี้ได้กี่เดือน ทางเอซียู เพย์จะนำความรู้มาฝากเเละข้อสำคัญมาฝาก
สำหรับใครที่ชอบทานทุเรียนก็คงจะนิยมทานพันธุ์ที่เราได้ยินกันบ่อย ๆ อย่างเช่น หมอนทอง ชะนี ก้านยาว แต่รู้หรือไม่ว่ายังมีทุเรียนอีกหลากหลายสายพันธุ์ของไทยที่รสชาติอร่อยแต่หากินได้ยาก วันนี้เอซียู เพย์ จะมาแนะนำทุเรียนพันธุ์ที่หายากและอร่อยมากเช่นกัน
อย่างที่ทราบกันดีว่าขนาดของพื้นน้ำและมหาสมุทรใหญ่กว่าขนาดของพื้นที่แผ่นดิน เพราะ 71% ของพื้นผิวโลกเป็นน้ำ ส่วนอีก 29% เป็นพื้นที่แผ่นดิน ในมหาสมุทรและทะเลมีสิ่งมีชีวิตอยู่มากมายจนยังไม่สามารถสำรวจได้หมด ทะเลเป็นแหล่งทรัพยากรธรรมชาติที่มีความสำคัญอย่างมาก ดังนั้น วันที่ 8 มิถุนายนของทุกปี จะเป็น วันมหาสมุทรโลก เพื่อให้คนตระหนักถึงความสำคัญของท้องทะเลและช่วยกันอนุรักษ์ทะเล
ทุกวันที่ 6 มิถุนายน จะเป็น “วันแห่งการดื่มน้ำ” 飲み水の日, Nomimizu no Hi ซึ่งก่อตั้งขึ้นโดยสมาคมเภสัชกรของคณะกรรมการสาธารณสุขกรุงโตเกียว ประเทศญี่ปุ่น เพื่อให้เห็นการดื่มน้ำที่มีความสำคัญและมีประโยชน์ต่อร่างกาย และเพื่อทดสอบคุณภาพของน้ำประปาในกรุงโตเกียวเพื่อให้ได้มาตรฐานที่ดีต่อสุขภาพซึ่งก่อนอื่นเรามาเข้าใจเรื่องประโยชน์ของการดื่มน้ำกันก่อน
รู้หรือไม่? ว่าวันที่ 4 มิถุนายนของทุกปี เป็นวันที่เหมาะจะอุ้มเจ้านายสี่ขาที่บ้านขึ้นมากอดมากที่สุด! เพราะวันนี้คือ วันกอดแมวสากล หรือ National Hug Your Cat Day เป็นวันที่ทาสแมวทั้งหลายทั่วโลก จะได้กอดแสดงความรักต่อเจ้านายขนฟู (หรือขนสั้นก็ได้) ครั้งนี้ทาง เอซียู เพย์ จึงอยากเเนะนำการดูเเลเอาใจใส่ที่มากขึ้น ไม่เพียงเเค่เเสดงความรักด้วยการกอดเพียงอย่างเดียว จะมีอะไรบ้างนั้น ไปรับฟังกันเลยครับ
ปฎิเสธไม่ได้เลยว่าปัจจุบันพลาสติกอยู่ ในของที่เราใช้แทบทุกอย่างรวมถึงอาหารด้วย ในปัจจุบันมีการค้นพบว่าพลาสติกมีการปนเปื้อนในอาหารให้เรากินเป็นจำนวนมาก พบว่าร้อยละ 90 ของอาหารประเภทโปรตีนจากสัตว์และพืชมีการปนเปื้อนไมโครพลาสติก ซึ่งสามารถส่งผลเสียให้กับร่างกายเช่นการเกิดมะเร็งเต้านมและมะเร็งต่อมลูกหมาก
