เคล็ดลับน่ารู้ แก้ต่อมทอนซิลอักเสบง่าย ๆ ด้วยไอศกรีม

ถ้าเป็นต่อมทอนซิลอักเสบ ACU PAY ก็มีวิธีดูแลตัวเองเบื้องต้นง่ายๆ มาบอกให้ทุกคนได้รู้กัน ก็คือ ต้องพักผ่อนให้เพียงพอ และควรหยุดงาน หรือหยุดเรียนซักวันเพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อนและฟื้นตัวจากการติดเชื้อให้ดีขึ้น ควรที่จะกินยาลดไข้ และอย่าลืมแยกของใช้ส่วนตัวด้วยนะ เพื่อป้องกันการแพร่เชื้อ แล้วก็ควรหลีกเลี่ยงการดื่มน้ำอุ่นหรือทานของร้อน เพราะมันอาจจะทำให้การอักเสบรุนแรงขึ้นได้

อีกหนึ่งวิธีที่หลายคนอาจจะยังไม่รู้คือ การทานไอศกรีมช็อกโกแลต โดยเฉพาะไอศกรีมที่ทำจากดาร์กช็อกโกแลตที่มีช็อกโกแลตเข้มข้นถึง 70% ขึ้นไป เพราะว่าในดาร์กช็อกโกแลตมันจะมีสาร ฟลาโวนอยด์ ที่ช่วยลดการอักเสบและทำให้อาการเจ็บคอลดลงได้ ยิ่งมีเปอร์เซ็นต์ดาร์กช็อกโกแลตมาก ปริมาณสารฟลาโวนอยด์ก็จะเพิ่มมากขึ้นด้วย ส่วนความเย็นจากไอศกรีมหรือเครื่องดื่มที่เย็นๆ เช่น โกโก้เย็น หรือช็อกโกแลตเย็น ก็จะช่วยลดอาการบวมและอาการอักเสบของต่อมทอนซิลได้เช่นกัน ถึงแม้ว่าหลายคนจะคิดว่าไม่ควรกินของเย็นเวลามีอาการเจ็บคอ แต่จริงๆแล้วความเย็นจะช่วยบรรเทาอาการต่อมทอนซิลอักเสบได้ดีเลย และควรทานควบคู่ไปกับการรักษาจากแพทย์ด้วยก็จะช่วยให้หายได้เร็วขึ้น