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内向并不意味你不喜欢社交。社交型内向者善于社交，但他们更喜欢与一小群朋友交往，而不是参加大型聚会。最好的方式是通过做自己喜欢的活动，在自己喜欢的角落里独处，从一天的故事中治愈自己的心灵。对于这些人来说，选择和少数朋友相聚比见很多人更舒服。
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这种类型的内向者可以说是梦想家。他们常常沉浸在自己的思想中。这不是在做白日梦，而是在运用创造性思维。他们总能想到新点子，但很少敢于表达这些想法。
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这类人可以说是与社交型内向者完全相反的一群人。对于焦虑型内向者来说，他们不喜欢并且尽量避免社交，尤其是在遇到完全不认识的人时。当他们不得不与陌生人见面时，经常会感到焦虑、不确定、不自在，不敢说话。即使这些情况已经过去，这些人的脑子里仍然会有焦虑的情绪，经常会有重复的、往往是负面的想法。
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克制的内向者通常被视为性格被动的人。他们很少说话或立即做出反应。其实，该人群通常是很好的分析者，他们经常花时间在脑子里仔细计划。因此，在采取行动或说出任何话之前，他们总是会仔细思考，以避免言语误导或伤害他人的感情。由于这类人很少与他人交谈，并可能用词不当。
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内向者可以分为以上4种类。这是非常重要的一步，有助于扩展“内向”一词的含义，不仅仅局限于“喜欢独处或与亲密朋友生活在一起的一群人”，同时也帮助我们更深入地了解自己。
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