来了解3种受欢迎的矿泉水

每年6月6日是日本东京都公共卫生委员会药剂师协会设立的饮水日，“饮み水の日”（Nomimizu no Hi）”，为让大家了解饮用水对身体的重要性和益处，并检测东京的水质是否符合健康标准。我们先来了解一下饮用水的好处。

什么时候喝水比较好？

由于身体整晚都处于脱水状态，早上起床后喝两杯水有助于消化系统正常工作。饭前一个小时再喝水也是不错的时机。

正确的喝水方式是分次小口喝，每次在5-10分钟内。年轻的上班族可以随身携带水杯，想到喝水时立即补充。这样有助于养成良好的饮水习惯，保持健康。

至于哪个牌子的水饮料最有益，ACU PAY会为大家展示多个品牌的饮用水，一起来看看吧。

1. Evian依云天然矿泉水

依云矿泉水是备受欢迎的品牌，深受世界140多个国家的青睐。其独特之处在于选用法国阿尔卑斯山的纯净水源。这水源始于雨雪，历经15年以上自然过滤，成为无污染的地下水。丰富的矿物质含量超过9种，对人体健康十分重要。

Purra矿泉水

这是泰国的一款100%纯天然矿泉水，是泰国首个通过NSF标准认证的品牌。Purra矿泉水也是唯一一个通过美国NSF国际认证的泰国品牌。它来自Phra Ngam水源地，深达近1,000英尺，超过30,000年的天然地下水历史。这个位于信武里府的水源地积累了纯净的矿物质。经过反复过滤，生产出的矿泉水不含任何杂质。矿物质含量适中，对人体有益。此外，它还是100%天然矿泉水，不添加任何矿物质。

Sprinkle矿泉水

Sprinkle矿泉水，拥有复杂的清洁管理系统。这款水以其精美独特的包装设计而著称，并曾荣获多项大奖。在获得知名设计机构颁发的包装设计奖项之前，它还进行了跨界合作。随着《星球大战》、《航海王》、《进击的巨人》等知名电影和动画片的热播，这些营销策略让消费者更容易接受。相信很多人都会收藏一些Sprinkle水瓶。除了从新颜色和外观中获得乐趣外，它还能让身体焕然一新。

当大家了解如何选择安全卫生的饮用水时，别忘了，最重要的是确保喝足够的水，以满足身体每天的需求量，不要过多也不要过少。即使你选择了昂贵的矿泉水，但是喝得不够，对身体仍然无益。此外，过量饮用矿泉水会给肾脏增加负担，因为身体需要排出多余的矿物质，这可能导致贫血和细胞水肿。

参考来自
tnnthailand/bangkoklibrary/news.ch7