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10 本能改变你思维和生活方式

升书籍
新年伊始,许多人都会以提升自我为目标,希望自己能比去年更好。而阅读自我提升类书籍正是获取灵感、开拓新视野的一种好方式。为了帮助你更好地生活,ACU PAY 特别整理了 10 本有趣且能改变你生活的自我提升书籍。快来看看有哪些书吧!

Content

1.《高频情绪练习》作者:威克斯·金 (Vex King)

本书讲述了吸引力法则,通过正能量吸引美好事物进入生活。书中教导我们如何爱自己,用乐观和积极的态度消除那些阻碍幸福的消极想法。它将激励你鼓起勇气,勇敢面对每一个问题。

2.《四千周》作者:奥利弗·伯克曼 (Oliver Burkeman)

如果你觉得人生短暂,这本书会让你深刻认识到我们的生命仅有短短 4000 周。它将颠覆你对时间的看法,让你明白,有时急于求成未必是最优解,并教会你如何有意识地管理时间。

3.《真希望我20几岁就知道的事》作者:蒂娜·齐莉格 (Tina Seelig)

这本书特别适合处于 20 多岁或刚开始职场生活的人。它提供了实用建议,帮助你应对未来的不确定性和焦虑,无论是 20 多岁还是 50 多岁都能从中受益。

4.《拯救要么世界,要么滚回家!》作者:休·麦克劳德 (Hugh MacLeod)

如果你害怕被批评,这本书将帮助你跳出这种心态。学会停止过度思考,把注意力转向自己,创造属于自己的新生活,而不必过分在意他人的评价。

5.《对抗心中恶魔的指南》作者:OpenDurian

这本书以温暖的语调帮助我们从消极思想和糟糕的人生观中振作起来。书中包含励志名言、可爱的卡通形象,以及许多珍爱自己、积极面对问题的实用建议。

6.《为什么我们都需要练习情感急救》作者:盖伊·温奇 (Guy Winch)

每个人都会经历痛苦时刻,而你的内心需要疗愈。本书提供了简单实用的方法,帮助你从心理伤痛中恢复。作者以专业心理学视角,分享通俗易懂、可操作的心灵疗愈技巧。

7.《重新思考》作者:亚当·格兰特 (Adam Grant)

学会质疑自己很重要。这本书教你如何有效思考,通过对未知或自以为熟悉的事物提问,不断拓展想法。始终保持开放的心态,是实现自我发展和成长的关键。

8.《微习惯》作者:詹姆斯·克利尔 (James Clear)

本书强调通过小习惯的改变实现生活的巨大转变。每天只需调整 1% 的行为,便能让工作、财务乃至人际关系等方方面面变得更好。

9.《被讨厌的勇气》作者:岸见一郎、古贺文武

这本书告诉我们如何保持自我,为了自己的幸福敢于做出改变,而不必害怕别人的批评。它给了我们勇气去追求自己喜欢的生活,即便这与周围人的期待相悖。

10.《真相永远只有一个:跟柯南学逻辑推理》作者:上野豪 (Tsuyoshi Ueno)

这本书通过《名侦探柯南》中的经典案例,帮助读者提升敏锐的分析能力和处理复杂情况的逻辑思维能力。内容生动有趣,非常适合喜欢推理和解谜的读者。

以上是 ACU PAY 精心挑选的 10 本优质书籍,无论是时间管理、习惯培养,还是调整人生观,它们都能在多个方面助你提升自我。挑一本你感兴趣的书试试看吧!相信它一定会成为你今年成长与进步的好帮手。

参考来自

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