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“少睡,但睡得香” 5种高质量睡眠的方法

我们一天应该睡几个小时?我们的习惯不一样,所以我们的睡眠时间会根据每个人的生活方式,例如那些健康的人每天必须睡8个小时、那些必须工作到深夜或看连续剧直到很晚才睡觉的人。如果您需要减少睡眠,今天ACU PAY提供了一些高质量睡眠的建议,让我们看看怎样做才能让

计算机视觉综合症CVS!低头族常见的眼病

目前,我们不得不承认智能手机、电脑和平板电脑已经成为我们日常生活的一部分,无论是工作还是休息。然而,长时间使用它们会损害我们的视力和视觉效率,尤其是当您长时间盯着屏幕时。尽管这种综合症不会对我们的眼睛或视力造成严重影响,但它可能会使我们的眼睛刺激,并在工作或日常生活中困扰我们。今天ACU就带大家详细了解一下计算机视觉综合症——CVS。