分类： 生活方式

向失眠问题说再见！15 种帮助改善睡眠的技巧

良好的睡眠對健康的重要性不亞於運動和健康飲食。研究表明，睡眠不足會對認知能力、情緒、心臟健康和免疫系統產生負面影響，也可能增加肥胖和糖尿病的風險。

5 件衣櫃裡必的經典單品 讓你每天發迷人氣質

有哪位女生想每天穿就驚艷四方的衣櫃？今天，我們推薦 5 件衣櫃裡必的經典單品。它們永不過時，還能輕鬆搭配多種風格造型。準備好以自信的裝扮亮相吧！

为什么有些人喜欢在晚上生活？

你有没有想过，为什么有些人喜欢在晚上 活动，似乎在夜晚更有精力，而早上则像虾米一样蜷缩着？他们的精力从何而来？今天，ACU PAY 就带大家一起来了解一下“嗜夜癖（Nyctophilia）”的世界。