Menu
การรับฟัง ความเข้าใจ และการยอมรับ คือ สามสิ่งที่ทำให้มนุษย์คนหนึ่งรู้สึกมีคุณค่าในตนเอง ซึ่งสามปัจจัยนี้มักพบได้ในความสัมพันธ์ที่มั่นคงแข็งแรง ไม่ว่าจะในรูปแบบครอบครัว เพื่อน หรือคนรักก็ตาม เมื่อคนเรารับฟังซึ่งกันและกัน จะช่วยให้เกิดความรู้สึกที่มีให้กัน
ในทางกลับกัน ลักษณะความสัมพันธ์แบบ Ghosting Relationship ที่มีการติดต่อสื่อสารได้ยาก ไม่ว่าจะเป็นฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง จะส่งผลให้รู้สึกขาดความเข้าใจ มีอาการกระวนกระวาย เเละอยากที่จะคุยให้เข้าใจกัน เพราะแม้แต่การสื่อสารเบื้องต้นยังไม่สามารถทำได้ตามปกติ ด้วยเหตุนี้เอง ผู้ที่อยู่ในความสัมพันธ์แบบ Ghosting นี้ จึงมักรู้สึกว่าตนเองไม่มีค่า เพราะคนที่คบหาขาดการติดต่อ ไม่สื่อสาร ไม่รับฟัง และไม่บอกเหตุผล อันเป็นปัจจัยที่จะทำให้คนเรารู้สึกไม่มีคุณค่าในตัวเองเเละทำให้สภาพจิตใจของเราเเย่ลงได้
หากคุณเริ่มเห็นแววว่าตนเองโดนผีหลอกในความสัมพันธ์เเบบนี้ เพราะเขาดูเหมือนจะปล่อยให้เราสนทนาอยู่ฝ่ายเดียว เมินเฉยการติดต่อไปดื้อ ๆ เรามี 3 เทคนิคหลัก ๆ ที่ช่วยจัดการความรู้สึกหลังโดนหลอกความสัมพันธ์ ดังนี้
เมื่อเขาไม่ชัวร์ในความสัมพันธ์ เราควรสร้างความชัดเจนขึ้นเเละใช้เวลาในความชัดเจนนี้ให้มีความสบายใจทั้งสองฝ่าย ถ้าหากเขาไม่ตอบเรา เราก็พูดกับเขาไปตรง ๆ แม้ว่าคำถามจะดูรุนแรงมากน้อยเเค่ไหนก็ตาม แต่ก็เป็นการตัดจบปัญหาได้ดีที่สุด และสร้างความชัดเจนให้กับตนเองได้ดี เพื่อที่เราจะได้ไม่ต้องเสียเวลานานและเริ่มต้นใหม่ได้เร็ว
เมื่อถูกเทโดยไม่ทราบสาเหตุ หลายคนจึงพยายามหาคำอธิบายมากมาย สุดท้ายก็โทษตัวเองว่าไม่ดีพอ ไม่คู่ควรกับอีกฝ่าย ความคิดเหล่านี้ทำร้ายจิตใจเรา เมื่อเผชิญกับสถานการณ์ Ghosting จงจำไว้ว่าหากความสัมพันธ์ไม่มีบทสรุปที่ชัดเจน อย่าโทษตัวเอง อย่ามโนไปเอง เขาต่างหากที่ผิด จงรักและดูแลตัวเองให้มาก ๆ
สาเหตุหนึ่งที่หลายคนเสียใจหนัก เพราะเรามัวแต่โฟกัสเรื่องของเขาจนไม่สบายใจ ลองหาจุดเบี่ยงเบนความสนใจไปที่อื่น เราควรมีเวลาให้กับตัวเองมากขึ้นจะช่วยเยียวยาสภาพจิตใจให้เราไม่คิดถึงเรื่องของเขา อย่างการทำกิจกรรมข้างนอกไม่ควรอยู่เเต่ในห้องสี่เหลี่ยม เพราะอาจจะทำให้เราอึดอัดเเละทำให้สภาพจิตใจเเย่ หรือ ออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ ครอบครัว ทั้งหมดนี้ไม่เพียงแต่ทำให้คุณลืมเหตุการณ์สุดปวดใจ แต่ยังได้กำลังใจและพลังบวกจากคนรอบข้างอีกด้วย
ถึงแม้ความสัมพันธ์แบบ Ghosting จะพบเห็นได้บ่อยมากในโลกออนไลน์ การเลิกกันก็ถือเป็นเรื่องปกติของความสัมพันธ์ที่เกิดขึ้นได้ แต่การบอกเลิกก็ไม่จำเป็นต้องหายไปแบบผีเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น อยากให้ใช้วิธีการบอกเลิกเเบบที่ชัดเจนและรักษาน้ำใจต่ออีกฝ่ายมากกว่า สิ่งสำคัญที่สุดสำหรับความสัมพันธ์บนโลกออนไลน์ ต่อให้จะมีการ Ghosting ที่ทำให้ทั้งคุณและอีกฝ่ายไม่ได้ไปต่อหรือไม่ก็ตาม คือ ห้ามให้ข้อมูลส่วนตัวของเราแก่อีกฝ่ายเพื่อ จนกว่าจะได้เจอกันหรือมั่นใจในความสัมพันธ์กันจริง ๆ เพื่อป้องกันการถูกนำข้อมูลส่วนตัวไปใช้ในทางที่ไม่ดีเเละทำให้เราเสื่อมเสียชื่อเสียงหรือภาพลักษณ์ได้นะครับ
ให้ทุกเรื่องการเงินเป็นเรื่องง่าย เริ่มต้นวันดีๆ ไปกับเรา MAKE A GREAT DAY WITH ACU PAY
