ออกกำลังกายสมอง เพิ่มพลังให้สมองสดชื่นทั้งวัน
ในตอนเช้าตื่นมาหลาย ๆ คนอาจจะคิดว่าจะต้องดื่มกาแฟเพื่อให้ร่างกายรู้สึกกระปรี้กระเปร่า หรืออาบน้ำเย็น ๆ ให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น แต่วันนี้เอซียู เพย์มีวิธีที่จะทำให้ร่างกายตื่นตัวและยังได้บริหารสมอง ทำให้รู้สึกสดชื่นมาแนะนำ ถ้าทำอย่างต่อเนื่องรับรองว่าสมองของเราจะแจ่มใสขึ้น สดชื่นทุกวัน จะมีวิธีไหนบ้าง ไปดูกันเลย
