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許多負債的人可能會覺得負面的想法經常在他們的腦海中縈繞，無論是內疚還是想太多。當面對這樣的心態時，首先要接受我們已經創造了債務的事實，然後集中精力尋找解決問題的辦法，不要創造更多的新債務，也不要用新的貸款來償還舊的債務，因為這會為你們帶來更多的債務。如果你們度過了第 1 階段，你們就能更快擺脫債務。
列出所有負債，以便更了解你們的消費行為。當你們知道了債務的原因後，在開始解決債務問題之前，你們應該將債務分成 2 部分如下：
如果出現短期危機，則保留好債，出售壞債。如果債務規模變大，請考慮用良好的債務來償還巨額債務是否值得。
如果是高利貸者，應該轉回系統。可以先向系統內金融機構貸款，減輕利息負擔，然後再以下列方式向金融機構分期付款：
“先支付最昂貴的利息”，例如非信用卡債務，以減輕每月的負擔，或“先支付低額未償債務”，以減少債權人數量，並鼓勵償還債務。
這可以從「減少不必要的開支」 來還債，或者每個月「多做一份工作」 來增加流動性，或者最後一個辦法是「出售資產還債」 停止巨大的利息負擔，然後在你們可以還清債務並且財務狀況準備就緒後計劃購買新資產。
如果我們有一個好的計劃，但我們不從計劃開始，償還債務永遠不會成功。因此，執行計劃將幫助我們比沒有計劃更快地償還所有債務。
可能與債權人談判以減少每月分期付款金額、利息、罰款、費用或其他特別優惠。有 2 種方法可以應用，
例如：
談判減輕每月負擔，例如部分償還債務、延長還款期 1-2 年、減少每期應付金額等。
債務談判切斷或減少債務，以換取立即一次性償還債務，然後結束。
然而，複合債務需要仔細研究細節和預防措施，以便我們的決定不會成為以後的額外負擔。
停止製造更多債務是不夠的。最重要的是 “控製成本”，學會花錢，知道需要什麼，並開始 “改變消費習慣”，改變浪費的消費行為，轉向理財規劃，用退休儲蓄等儲蓄目標來約束自己或投資。從長遠來看，這樣做將有助於改變自己的消費習慣。
開始似乎很難擺脫債務，因為看起來我們必須努力工作才能收回錢。然而，比賺更多的錢來償還債務更困難的是建立我們自己的支出紀律或我們執行財務計劃的意圖。當我們偏離預期的道路時，可能會出現意想不到的債務，因此，嘗試這 6 個步驟，你們一定會在不知不覺中擺脫債務！
