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內向並不意味著你不喜歡社交。社交型內向者善於社交，但他們喜歡與一小群朋友交往，而不是參加大型聚會。最好的方式是透過做自己喜歡的活動，在自己喜歡的角落獨處，從一天的故事中療癒自己的心靈。對這些人來說，選擇和少數朋友相聚比見很多人更舒服。
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這種類型的內向者可以說是夢想家。他們常常沉浸在自己的思想中。這不是在做白日夢，而是在運用創意思考。他們總是能想到新點子，但很少敢表達這些想法。
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這類人可以說是與社交型內向者完全相反的一群人。對於焦慮型內向者來說，他們不喜歡並且盡量避免社交，尤其是在遇到完全不認識的人時。當他們必須與陌生人見面時，常常會感到焦慮、不確定、不自在，不敢說話。即使這些情況已經過去，他們的腦中仍然會有焦慮的情緒，常常會有重複的、往往是負面的想法。
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克制的內向者通常被視為性格被動的人。他們很少說話或立即做出反應。其實，該族群通常是很好的分析者，他們經常花時間在腦中仔細規劃。因此，在採取行動或說出任何話之前，他們總是會仔細思考，以避免言語誤導或傷害他人的感情。由於這類人很少與他人交談，並可能用詞不當。
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內向者可分為以上4種類。這是非常重要的一步，有助於擴展“內向”一詞的含義，不僅限於“喜歡獨處或與親密朋友生活在一起的一群人”，同時也幫助我們更深入地了解自己。
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