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極簡主義生活

最近,人人都在談論 “極簡”,但它並不意味著扔掉家裡的所有東西或只擁有幾件衣服。它是一種讓生活變得更輕鬆的理念——透過選擇只保留必要的事物,並剔除不重要的東西。

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試想一下,家裡堆滿了多年沒有使用的東西,打開衣櫃有成百件衣服,卻只穿幾件。

如果嘗試減少不必要的東西,生活可能會變得輕鬆很多。

極簡主義與極簡主義者有什麼不同?

  • 極簡主義,簡約生活的理念。
  • 極簡主義者,按照理念生活的人。

事實上,極簡主義沒有固定的標準,每個人都有自己的想法。有些人減少家裡的東西,有些人注重只花費必要的開支,有些人住在小公寓裡,有些人使用公共交通,而不是擁有一輛車。

極簡主義的核心是 “減輕自己的負擔”,並不是強迫你擁有最少的東西,而是只擁有那些對我們來說必要且有意義的東西。

想嘗試極簡主義,從簡單的事情開始。

  1. 清理不必要的東西。從那些很久沒有使用過的東西開始。如果已經六個月沒有碰過它們,試著把它們送給更需要的人。
  2. 不要因為情緒而購物。在購買前先思考1-2天,看看是否真的需要。如果你買了一件東西,你可能需要放棄一件舊的東西。
  3. 極簡風格穿搭。並不代表只能擁有五件衣服,而是選擇那些易於搭配、耐穿的衣物,無需浪費時間追逐潮流。
  4. 多花時間與自己相處。減少刷手機的時間。回去做一些曾經喜歡的事情,像是閱讀、種樹或烘焙。
  5. 遠離那些讓人感到壓力的事物。看到讓人頭痛的社群媒體,趕快取消追蹤。只保留那些能帶來足夠快樂的事物。
  6. 選擇收集真正有價值的東西。有些物品可能沒有使用過,但它們有意義,例如來自重要人物的禮物,或是家庭相簿。如果它能讓你微笑,就保留它。

極簡主義不僅僅是丟棄物品,它是選擇如何生活。去除不必要的東西,為更重要的

事物騰出空間,不是強迫丟棄一切,而是幫助我們更謹慎地生活。

從小事開始,你就會明白 “東西更少,幸福更多” 是什麼樣的!

參考文獻 :

作者

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