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5个导致头发脱落的问题，以及美丽头发的窍门

救命！我的浓密秀发变成了稀疏的男士头发，我简直无法接受！而且每次去厕所都有人掉头发，每天洗头发，然后洗澡水管都被堵住了！我每天掉落一千根头发，正在遇到这些问题的人！今天ACU PAY 带大家来看看造成头发掉落的原因，以及一些让头发变得美丽、光泽、减少脱落的窍门！让我们一起来看看有什么办法吧！

头发脱落的原因有很多种：

  1. 正常情况下：，我们每天掉落大约50-100根头发，这是为了让头发细胞更新，这可以说是头发的生命周期。另外，要知道头发粗细浓密的人可以长达30年的寿命。
  2. 湿发梳理：在头发湿润的时候，头发会比较脆弱，过于用力梳理或擦干会损伤头发，导致头发脱落，而且会过度拉伸头发，使头发过于干燥。
  3. 压力：压力会加速头发脱落。当人们感到压力时，往往会表现出一些不正常的行为，如抓头发或拉扯头发，导致头发脱落，另外压力还会影响头皮的健康。
  4. 遗传因素：遗传因素也是导致头发脱落的一个因素。男性更容易受到遗传因素的影响，这会导致头发过早地脱落。
  5. 饮食和生活方式：食物的味道和饮食习惯可能会导致血压升高，这会影响血液循环，导致头发的生长周期受到影响，头发脱落。

治疗头发脱落的方法包括：

  1. 使用含有生物素的头发护理产品，生物素有助于头发的生长和保持健康。
  2. 选择合适的洗发方式，避免使用过热的水洗头发，以及减少使用过度梳理的方式。
  3. 减轻压力，可以通过锻炼、放松等方式来缓解压力，有助于改善头发健康。
  4. 调整饮食，保持均衡的饮食习惯，避免食用辛辣食物和饮酒抽烟等不良习惯，有助于改善头发健康。

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