5種指甲出現的現像 是身體徵兆
每個人都希望擁有健康的體內和體外，對嗎？人體系統變差或正常功能也可以在體外觀察到，例如指甲、皮膚和頭髮。今天ACU PAY將您觀察我們的“指甲特徵”，正常指甲是粉紅色的指甲、光滑的皮膚、不腫脹或退縮的皮膚，還是一些異常的指甲正在向我們發出某種疾病的徵兆，我們一起來看看吧！
必須小心！5種容易讓人發胖的水果
對於想要控制體重的人來說，水果可能是個選擇，是由於水果含有大量對我們的身體非常有益的礦物質和維生素。然而，有些水果提供高能量並含有大量糖，包括麵粉。如果吃這些水果很多，你的體重會減不下來，反而會增加。今天ACU PAY就跟大家分享「5種容易讓人發胖的水果」。我們開始看看吧！
「少睡，但睡得香甜」5種高品質睡眠的方法
我們一天該睡幾個小時？我們的習慣不一樣，所以我們的睡眠時間會根據每個人的生活方式，例如那些健康的人每天必須睡8個小時、那些必須工作到深夜或看連續劇直到很晚才睡覺的人。如果您需要減少睡眠，今天ACU PAY提供了一些高品質睡眠的建議，讓我們看看怎麼做才能讓我們的少睡成為睡得香甜。
