分類: 鍛煉

這樣的身材 該怎麼運動才適合呢？

你有沒有注意到，為什麼即使我們運動或遵循別人推薦的飲食，我們的身材比例也不會變小？這是因為每個人的體型各不相同。適合你體型的飲食或運動可能會幫助你更快地改變身材比例。今天，ACU PAY 來告訴你，如果你有這樣的身材，吃什麼食物、怎麼運動才適合呢。

身體健康就成功一半了！上班族的緊緻身材秘訣

現在的上班族生活匆忙，要嘛出差，要嘛壓力大，要嘛沒有時間運動，要嘛身材緊緻。今天ACU PAY就跟大家分享一些健康、身材緊緻
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