極簡主義生活

最近,人人都在談論 “極簡”,但它並不意味著扔掉家裡的所有東西或只擁有幾件衣服。它是一種讓生活變得更輕鬆的理念——透過選擇只保留必要的事物,並剔除不重要的東西。
螢幕休息,心靈放鬆!數位排毒有何好處?為什麼你一定要試試?

你是否曾經覺得自己過度依賴螢幕?早上醒來就得檢查手機,睡前還得刷動態直到不知不覺入睡。如果經常這樣,可能會對身心健康造成負面影響。
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