標籤: 森林浴

「森林浴」 是大家該試試 的一種治癒心靈的自然療法

當社會和經濟日益繁榮，大量人口湧入首都，到處都是公寓式辦公大樓。相反，本應存在的綠地卻變得稀少得驚人。因此，人與自然的距離越來越大，這不可避免地導致了身心健康問題。正因為如此，在日本，有一種被稱為「Shinrin-yoku」的治療方法，即用森林和自然來淨化身心。