Menu
眾所周知，茶的提神效果比咖啡弱，但實際上它也含有咖啡因。綠茶含有35毫克咖啡因，紅茶含有47毫克咖啡因。雖然茶中的咖啡因含量較低，但其效果會逐漸發揮且持續時間較長。有些人喝茶後會比喝咖啡更有精神，因為茶中的咖啡因釋放較慢，而咖啡則能迅速提升精神狀態，但持續時間較短。
有些人在飲用汽水後會感到精神振奮，這可能令人難以置信，汽水不僅含糖量高，還含有約40至45毫克的咖啡因。雖然咖啡因含量不高，但如果每天大量飲用，可能會導致攝取超過人體所需的咖啡因，從而引發如糖尿病等與糖有關的疾病。
一條162克的巧克力棒含有45-59毫克的咖啡因，具體含量取決於可可的濃度，因為可可是巧克力的主要成分。可可本身也含有咖啡因，因為它與咖啡同屬水果咖啡類。可可或巧克力飲料中的咖啡因含量為20毫克左右，但由於可能被牛奶稀釋，其咖啡因含量可能低於巧克力棒。
有些止痛藥雖然不是食品，但也含有咖啡因。兩片止痛藥中的咖啡因含量高達130毫克。止痛藥含有咖啡因是因為咖啡因能有效抑制疼痛，但必須依照藥師和醫師的指示服用。如果經常超量服用，也可能會產生不良後果。因此，在沒有醫生建議的情況下，不應自行服用藥物。
能量飲料中的咖啡因含量高達80毫克，因為能量飲料旨在讓人們保持清醒。儘管瓶子不大，但咖啡因含量很高。此外，有些品牌的能量飲料含有大量糖分。如果飲用過多，可能會引起心臟震顫。
攝取適量的咖啡因可以提神，但過量攝取會對身體有害，導致失眠、頭暈和頭痛。長期大量攝取咖啡因也會導致咖啡因上癮，影響血壓。因此，每天的咖啡因攝取量不宜過多。為了身體健康，最好控制咖啡因的攝取。
让财务问题变得更简单，与我们开始美妙的新一天，MAKE A GREAT DAY WITH ACU PAY
