fbpx
Search
Close this search box.

รวมเมนูอาหารทำง่าย แคลอรี่น้อย คนที่กำลังลดหุ่น ต้องลอง

ช่วงนี้ใครมีแพลนจะลดหุ่นหรือควบคุมน้ำหนักอยู่มั้ยคะ… และกำลังมองหาเมนูอาหารที่ช่วยลดน้ำหนัก ทานแล้วไม่รู้สึกผิด หาวัตถุดิบง่าย แถมวิธีทำก็ง่ายยิ่งกว่าปอกกล้วยเข้าปากเสียอีก วันนี้เอซียูเพย์จะมาแนะนำเมนูอาหาร สำหรับคนที่อยากลดน้ำหนัก ว่าจะมีเมนูอะไร มีวัตถุดิบอะไรบ้าง ถ้าพร้อมแล้ว ไปดูกันเลยยย

คลิก!ดูรายละเอียดเพิ่มเติม

เวลาคือสิ่งมีค่า มาจัดลำดับความสำคัญด้วย กฎ 5/25 เทคนิคจัดการเวลาสไตล์ Warren Buffett

เรามักมองว่า “เงิน” สามารถซื้อได้ทุกอย่างที่ต้องการ แต่สิ่งหนึ่งที่เงินไม่ได้แลกมาได้นั่นคือ “เวลา” และถึงแม้ทุกคนมีเวลาเท่ากัน แต่คนที่รู้จักบริหารเวลาและควบคุมได้ดีกว่า มักจะเป็นคนที่ประสบความสำเร็จหนึ่งในนั้นคือ วอร์เรน บัฟเฟตต์ (Warren Buffett) นักลงทุนระดับโลก และเจ้าของหนังสือชื่อดังมากมาย นอกจากความร่ำรวย และการลงทุนที่ประสบความสำเร็จแล้ว สิ่งหนึ่งที่ทำให้เขามาถึงทุกวันนี้ได้คือการตั้งเป้าหมายให้ชัดเจน โดยเคล็ดลับนั้นมีชื่อว่า ‘กฎ 5/25’

คลิก!ดูรายละเอียดเพิ่มเติม

ต้อนรับวันคนรักชีส กับ 5 เมนูที่คนรักชีส ต้องลอง

หลายคนคงชอบรับประทาน “ชีส” เป็นชีวิตจิตใจ และรู้หรือไม่ว่า “ชีส” นั้นมีประโยชน์มากมายหากรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ ในชีสอุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย แต่ใครกันจะห้ามใจไหวเมื่อเห็นชีสเหลืองยืดยาวเหนียวหนุบ แถมยังมาพร้อมกับกลิ่นเฉพาะตัวที่หาไม่ได้จากอาหารชนิดไหน กินกับอะไรก็อร่อย นำไปปรุงได้ทั้งอาหารคาวหวาน หรือจะกินเล่น ๆ ก็ไม่มีใครว่า และถ้าคุณเป็นคนรักชีส วันนี้ เอซียูเพย์ จะพาไปดู 5 เมนูที่ทำจากชีสเน้น ๆ จุก ๆ ไปดูกันเลย

คลิก!ดูรายละเอียดเพิ่มเติม

5 เกมฟาร์มในมือถือ ที่คนนิยมเล่น 2024

วันนี้ เอซียู เพย์ จะมาเอาใจเพื่อน ๆ สายเกมเมอร์กันสักหน่อย ใครที่ชื่นชอบการเล่นเกมแนว สดใส ปลูกผัก ขายของ เลี้ยงสัตว์ หรือที่เข้าใจกันง่าย ๆ เลยนั่นคือ “เ ก ม ป ลู ก ผั ก” ที่จะมามอบความสนุก เล่นเพลินตลอดทั้งวัน ให้คุณติดงอมแงมกันเลยล่ะวันนี้เราจึงได้รวบรวม 5 เกมปลูกผัก ทําฟาร์มสนุก ๆ เบาสมองมาให้ทุกคนได้เลือกกัน จะมีเกมไหนบ้างนั้นไปดูกันเลยค่าาา

คลิก!ดูรายละเอียดเพิ่มเติม
สีเสื้อมงคล2557

สีเสื้อมงคล ประจำปี2567

ใครสายมูมาทางนี้! เพราะว่าวันนี้เอซียูเพย์จะพาเพื่อนๆมาดูตารางสีเสื้อมงคลประจำวันของ หมอไก่ พ.พาทินี หมอดูชื่อดังจากข้อมูลดวงรายวันของ หนังสือพิมพ์ไทยรัฐ นั่นเองค่ะ สีไหนเสริมดวงเรื่องการงาน การเงิน ความรัก ผู้ใหญ่ให้ความเมตตา เอ็นดู และสีไหนเป็นสีที่ไม่ควรใส่ ไปดูพร้อม ๆ กันเลยยย

คลิก!ดูรายละเอียดเพิ่มเติม
รถไฟฟ้าฟรี ทางด่วนฟรี

เช็กด่วน! รถไฟฟ้าฟรี ทางด่วนฟรีปีใหม่ 2566

เดือนธันวาคมถือว่าเป็นเดือนที่มีวันหยุดเยอะและเป็นเดือนที่มีเทศกาลเยอะอีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นวันพ่อแห่งชาติ วันรัฐธรรมนูญ วันคริสต์มาส ช่วงเทศกาลปีใหม่วันที่ 29 ธันวาคม – 1 มกราคม ใครที่มีแพลนไปเที่ยวพักผ่อนหรือกลับบ้านนั้นบอกเลยว่าต้องห้ามพลาดบทความนี้ วันนี้เอซียูเพย์ได้รวบรวมทางด่วนขึ้นฟรีช่วงปีใหม่มาฝากกันค่ะ

คลิก!ดูรายละเอียดเพิ่มเติม
อาหารวันคริสต์มาส

รวมอาหารในวันคริสต์มาส

อาหารเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สะท้อนและบอกเล่าเรื่องราว ขนบธรรมเนียมและวิถีชีวิตได้เป็นอย่างดี ในวันคริสต์มาสเองก็มีอาหารประจำเทศกาลเหมือนกัน หรือบางอย่างก็จะนิยมทานแค่ในช่วงเทศกาลเท่านั้น วันนี้เอซียู เพย์จะพาเพื่อน ๆ ไปรู้จักกับอาหารในช่วงเทศกาลคริสต์มาสกันค่ะ

คลิก!ดูรายละเอียดเพิ่มเติม
ธรรมเนียมวันคริสต์มาส

7 ธรรมเนียมวันคริสต์มาส

ทุก ๆ เทศกาลจะมีสิ่งที่ต้องทำเป็นธรรมเนียมหรือทำเพื่อให้รู้วันแห่งเทศกาลนั้นๆจะมาถึงแล้ว วันนี้เอซียู เพย์ จะพาเพื่อน ๆ มารู้จักกับ 7 ธรรมเนียมที่แสดงถึงสัญลักษณ์และความหมายในวันคริสต์มาส ถ้าพร้อมแล้วเรามาเริ่มกันเลย

คลิก!ดูรายละเอียดเพิ่มเติม

มัดรวม 5 วรรณกรรมที่ควรหยิบมาอ่านสักครั้งในชีวิต

เครื่องหมายที่ใช้เขียนแทนเสียงหรือคำพูดที่ดีที่สุดคงหนีไม่พ้นหนังสือ วรรณกรรม บทกวี หรือบทความ การอ่านในบางครั้งเพื่อหาคำตอบ ในบางครั้งเพื่อหาความรู้ ในบางครั้งเพื่อรับรู้เรื่องราวใหม่ ๆ ที่เราหาไม่ได้จากชีวิตของเราและในบางครั้งเราได้รับแนวคิดหรือข้อคิดมากมายในหนังสือ วันนี้เราจะชวนเพื่อน ๆ มาอ่าน 5 วรรณกรรมที่ให้ข้อคิดมากมายแก่ชีวิต

คลิก!ดูรายละเอียดเพิ่มเติม

9 วิธีหลงรักตัวเอง

การรักตัวเองเป็นเรื่องที่เหมือนจะทำได้ง่ายและทำได้เลยโดยไม่ต้องรอให้ใครอนุญาต แต่ในความเป็นจริงนั้นการรักตัวเองนั้นเป็นสิ่งที่ใครหลายคนยังทำไม่ได้ หรือทำได้ไม่เต็มที่มากนัก อีกทั้งถ้าเรารักตัวเองไม่ถูกวิธีการรักตัวเองอาจแปรเปลี่ยนเป็นความเห็นแก่ตัวก็เป็นได้ วันนี้เอซียู เพย์ จะพาทุกคนมาตกหลุมรักตัวเองกันค่ะ ถึงเราจะเป็นแกะดำก็ไม่เป็นไร เรามาเป็นแกะดำที่มีความสุขกันเถอะ

คลิก!ดูรายละเอียดเพิ่มเติม

รวมเมนูอาหารทำง่าย แคลอรี่น้อย คนที่กำลังลดหุ่น ต้องลอง

ช่วงนี้ใครมีแพลนจะลดหุ่นหรือควบคุมน้ำหนักอยู่มั้ยคะ… และกำลังมองหาเมนูอาหารที่ช่วยลดน้ำหนัก ทานแล้วไม่รู้สึกผิด หาวัตถุดิบง่าย แถมวิธีทำก็ง่ายยิ่งกว่าปอกกล้วยเข้าปากเสียอีก วันนี้เอซียูเพย์จะมาแนะนำเมนูอาหาร สำหรับคนที่อยากลดน้ำหนัก ว่าจะมีเมนูอะไร มีวัตถุดิบอะไรบ้าง ถ้าพร้อมแล้ว ไปดูกันเลยยย

คลิก!ดูรายละเอียดเพิ่มเติม

เวลาคือสิ่งมีค่า มาจัดลำดับความสำคัญด้วย กฎ 5/25 เทคนิคจัดการเวลาสไตล์ Warren Buffett

เรามักมองว่า “เงิน” สามารถซื้อได้ทุกอย่างที่ต้องการ แต่สิ่งหนึ่งที่เงินไม่ได้แลกมาได้นั่นคือ “เวลา” และถึงแม้ทุกคนมีเวลาเท่ากัน แต่คนที่รู้จักบริหารเวลาและควบคุมได้ดีกว่า มักจะเป็นคนที่ประสบความสำเร็จหนึ่งในนั้นคือ วอร์เรน บัฟเฟตต์ (Warren Buffett) นักลงทุนระดับโลก และเจ้าของหนังสือชื่อดังมากมาย นอกจากความร่ำรวย และการลงทุนที่ประสบความสำเร็จแล้ว สิ่งหนึ่งที่ทำให้เขามาถึงทุกวันนี้ได้คือการตั้งเป้าหมายให้ชัดเจน โดยเคล็ดลับนั้นมีชื่อว่า ‘กฎ 5/25’

คลิก!ดูรายละเอียดเพิ่มเติม

ต้อนรับวันคนรักชีส กับ 5 เมนูที่คนรักชีส ต้องลอง

หลายคนคงชอบรับประทาน “ชีส” เป็นชีวิตจิตใจ และรู้หรือไม่ว่า “ชีส” นั้นมีประโยชน์มากมายหากรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ ในชีสอุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย แต่ใครกันจะห้ามใจไหวเมื่อเห็นชีสเหลืองยืดยาวเหนียวหนุบ แถมยังมาพร้อมกับกลิ่นเฉพาะตัวที่หาไม่ได้จากอาหารชนิดไหน กินกับอะไรก็อร่อย นำไปปรุงได้ทั้งอาหารคาวหวาน หรือจะกินเล่น ๆ ก็ไม่มีใครว่า และถ้าคุณเป็นคนรักชีส วันนี้ เอซียูเพย์ จะพาไปดู 5 เมนูที่ทำจากชีสเน้น ๆ จุก ๆ ไปดูกันเลย

คลิก!ดูรายละเอียดเพิ่มเติม

5 เกมฟาร์มในมือถือ ที่คนนิยมเล่น 2024

วันนี้ เอซียู เพย์ จะมาเอาใจเพื่อน ๆ สายเกมเมอร์กันสักหน่อย ใครที่ชื่นชอบการเล่นเกมแนว สดใส ปลูกผัก ขายของ เลี้ยงสัตว์ หรือที่เข้าใจกันง่าย ๆ เลยนั่นคือ “เ ก ม ป ลู ก ผั ก” ที่จะมามอบความสนุก เล่นเพลินตลอดทั้งวัน ให้คุณติดงอมแงมกันเลยล่ะวันนี้เราจึงได้รวบรวม 5 เกมปลูกผัก ทําฟาร์มสนุก ๆ เบาสมองมาให้ทุกคนได้เลือกกัน จะมีเกมไหนบ้างนั้นไปดูกันเลยค่าาา

คลิก!ดูรายละเอียดเพิ่มเติม
สีเสื้อมงคล2557

สีเสื้อมงคล ประจำปี2567

ใครสายมูมาทางนี้! เพราะว่าวันนี้เอซียูเพย์จะพาเพื่อนๆมาดูตารางสีเสื้อมงคลประจำวันของ หมอไก่ พ.พาทินี หมอดูชื่อดังจากข้อมูลดวงรายวันของ หนังสือพิมพ์ไทยรัฐ นั่นเองค่ะ สีไหนเสริมดวงเรื่องการงาน การเงิน ความรัก ผู้ใหญ่ให้ความเมตตา เอ็นดู และสีไหนเป็นสีที่ไม่ควรใส่ ไปดูพร้อม ๆ กันเลยยย

คลิก!ดูรายละเอียดเพิ่มเติม
รถไฟฟ้าฟรี ทางด่วนฟรี

เช็กด่วน! รถไฟฟ้าฟรี ทางด่วนฟรีปีใหม่ 2566

เดือนธันวาคมถือว่าเป็นเดือนที่มีวันหยุดเยอะและเป็นเดือนที่มีเทศกาลเยอะอีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นวันพ่อแห่งชาติ วันรัฐธรรมนูญ วันคริสต์มาส ช่วงเทศกาลปีใหม่วันที่ 29 ธันวาคม – 1 มกราคม ใครที่มีแพลนไปเที่ยวพักผ่อนหรือกลับบ้านนั้นบอกเลยว่าต้องห้ามพลาดบทความนี้ วันนี้เอซียูเพย์ได้รวบรวมทางด่วนขึ้นฟรีช่วงปีใหม่มาฝากกันค่ะ

คลิก!ดูรายละเอียดเพิ่มเติม
อาหารวันคริสต์มาส

รวมอาหารในวันคริสต์มาส

อาหารเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สะท้อนและบอกเล่าเรื่องราว ขนบธรรมเนียมและวิถีชีวิตได้เป็นอย่างดี ในวันคริสต์มาสเองก็มีอาหารประจำเทศกาลเหมือนกัน หรือบางอย่างก็จะนิยมทานแค่ในช่วงเทศกาลเท่านั้น วันนี้เอซียู เพย์จะพาเพื่อน ๆ ไปรู้จักกับอาหารในช่วงเทศกาลคริสต์มาสกันค่ะ

คลิก!ดูรายละเอียดเพิ่มเติม
ธรรมเนียมวันคริสต์มาส

7 ธรรมเนียมวันคริสต์มาส

ทุก ๆ เทศกาลจะมีสิ่งที่ต้องทำเป็นธรรมเนียมหรือทำเพื่อให้รู้วันแห่งเทศกาลนั้นๆจะมาถึงแล้ว วันนี้เอซียู เพย์ จะพาเพื่อน ๆ มารู้จักกับ 7 ธรรมเนียมที่แสดงถึงสัญลักษณ์และความหมายในวันคริสต์มาส ถ้าพร้อมแล้วเรามาเริ่มกันเลย

คลิก!ดูรายละเอียดเพิ่มเติม

มัดรวม 5 วรรณกรรมที่ควรหยิบมาอ่านสักครั้งในชีวิต

เครื่องหมายที่ใช้เขียนแทนเสียงหรือคำพูดที่ดีที่สุดคงหนีไม่พ้นหนังสือ วรรณกรรม บทกวี หรือบทความ การอ่านในบางครั้งเพื่อหาคำตอบ ในบางครั้งเพื่อหาความรู้ ในบางครั้งเพื่อรับรู้เรื่องราวใหม่ ๆ ที่เราหาไม่ได้จากชีวิตของเราและในบางครั้งเราได้รับแนวคิดหรือข้อคิดมากมายในหนังสือ วันนี้เราจะชวนเพื่อน ๆ มาอ่าน 5 วรรณกรรมที่ให้ข้อคิดมากมายแก่ชีวิต

คลิก!ดูรายละเอียดเพิ่มเติม

9 วิธีหลงรักตัวเอง

การรักตัวเองเป็นเรื่องที่เหมือนจะทำได้ง่ายและทำได้เลยโดยไม่ต้องรอให้ใครอนุญาต แต่ในความเป็นจริงนั้นการรักตัวเองนั้นเป็นสิ่งที่ใครหลายคนยังทำไม่ได้ หรือทำได้ไม่เต็มที่มากนัก อีกทั้งถ้าเรารักตัวเองไม่ถูกวิธีการรักตัวเองอาจแปรเปลี่ยนเป็นความเห็นแก่ตัวก็เป็นได้ วันนี้เอซียู เพย์ จะพาทุกคนมาตกหลุมรักตัวเองกันค่ะ ถึงเราจะเป็นแกะดำก็ไม่เป็นไร เรามาเป็นแกะดำที่มีความสุขกันเถอะ

คลิก!ดูรายละเอียดเพิ่มเติม