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这是一个拥有超高浏览量的 YouTube 频道。聆听大自然舒缓的声音和竹筒里流出的水声。它的旋律能让激动的心情迅速平静下来。该频道的亮点是使用了舒缓的钢琴声,让人一夜好眠。连续听得越多,我们就会感到越放松,焦虑感也会减少。片段的连续长度从半小时到 11 小时不等,可以说听的时间很长。让我们快乐入睡吧。
倾听,你会发现冥想的声波。结合不同频率的声波,可以帮助摆脱消极思想。它有助于丰富情绪、平静和放松,使深度睡眠比以前更好。片段连续长度从半小时到 11 小时不等,大多数片段长达 3 小时。
睡前冥想音乐,让人放松。重点是德爾塔波的声音。片段长度从半小时到 12 小时不等,大多数片段持续 3 小时。
这是一首具有放松力量的德爾塔波摇篮曲。它能让你睡得更香,自己练习冥想。它类似于催眠。肌肉放松 可以帮助集中注意力。用于冥想的舒缓声音 片段长度从半小时到 10 小时不等,大多数片段持续 1 小时。
这是一首有助于轻松入睡的器乐曲。听着它,你会感到平静和放松。混合着自然的声音,如缓缓流淌的水声。可以帮助舒缓和放松心情。能很好地消除外界的纷扰。片段长度从半小时到 10 小时不等,供大家选择收听。其中大部分的连续片段长度为 3 小时。可以说,听着听着,您一定会睡得很香。
睡觉前听音乐的好处
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