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牛奶是日常生活中随处可见的饮料。大多数人都喜欢喝牛奶，但也有一些人对牛奶过敏。牛奶过敏症状主要分为两种：第一种就是喝了之后会腹泻 另外一种就是对牛奶过敏 这两种症状都不一样。有不同原因造成并且有不同的方法来治疗这个病
腹泻的原因是因为没有足够或完全缺乏乳糖酶，导致无法正常分解乳糖，乳糖便会滞留在肠道，成为细菌的大餐，会引发恶心 想吐 肚子疼 腹胀或腹泻的症状
非腹泻的症状然后出现异常症状通过免疫系统发生大多数人对牛奶中的某些蛋白质过敏。这些症状与免疫系统有关，包括皮疹和脸部肿胀。如果症状严重，可能导致胸闷、窒息，甚至死亡。
许多人选择在出现腹泻症状后停止喝牛奶，这实在是令人遗憾的事情，因为这必然会对身体产生明显的影响。因为身体没有摄入牛奶就会导致钙的缺乏，建议每个在饮用牛奶后出现腹泻或其他症状的人改为在每餐后饮用牛奶，并尽量避免在空腹时饮用牛奶，以防止胃部同时产生大量气体，从而导致不适感。
以前，对牛奶过敏的人几乎无法享受牛奶，但现在有很多产品专门解决这两个问题。比如，无乳糖牛奶或植物奶，其蛋白质和营养成分与牛奶相当。此外，在药店还有其他相关产品可供选择。如果要选择适合自己的乳制品，建议向药店的药剂师或专业人士咨询，以确保选择对自己安全的产品。
各位曾经在饮用牛奶后出现腹痛或腹泻的朋友们，请勿立即停止喝牛奶，因为这可能导致身体缺乏钙。建议改为吃饭后再喝牛奶，或者缓慢地喝，不建议在空腹时喝牛奶。对于对牛奶过敏的人，建议选择适合自己身体的替代品。
