為地震做好準備！如何盡可能安全地應對？

地震是一種無法預警的自然災害，有時強度非常大，甚至會導致建築物倒塌，或接連發生餘震。如果不知道如何正確應對，可能會造成嚴重傷害，甚至危及生命。

試想一下，你正在工作、看電視或散步，然後，腳下的地面劇烈震動，物品從架子上掉下來，玻璃破碎的聲音響亮，周圍的人驚慌失措，紛紛試圖逃跑。你會怎麼辦？

別擔心，因為今天 ACU PAY 將帶您了解如何在地震中生存，涵蓋每一個步驟。從地震發生前、發生時到事後平靜期，確保您和您所愛的人盡可能安全。

在地震發生前－做好準備

檢查房屋結構：如果您位於風險區域，應該確保房屋或建築物足夠堅固。
整理家居以確保安全：牢固固定書櫃、架子或重型家具，並將易碎物品存放在鎖櫃中。
準備應急包：應包含飲用水、乾糧、手電筒、備用電池、個人藥物以及重要文件的複印件。將其存放在容易取用的地方。
與家人制定應急計劃：在安全的地方設定集合點，如廣場或公園，並定期進行疏散演練。

發生地震時，保持冷靜並採取正確的行動

如果在建築物內

採用 “蹲下、防守、緊握” 的原則

蹲在堅固的桌子下

用手或枕頭保護頭部和身體

緊握住桌子，直到震動停止

避免靠近玻璃窗和各種懸掛物品。
禁止使用電梯，可能因震動而卡住或損壞。
如果你在高樓中，可能會感覺到搖晃的力量持續超過 20 秒。不要驚慌。等到情況安全後再撤離。

如果在戶外

迅速移至開闊區域，遠離高樓、電線桿和廣告牌。
小心可能從建築物上掉落的碎片。

如果在車內

將車停在遠離橋樑、隧道和電線桿的安全地方。
留在車內，直到震動停止。

如果靠近海邊

立即撤離到高處，可能會有海嘯跟隨而來。

地震過後－檢查安全，並注意餘震

注意餘震：可能會再次發生震動，請做好再次避險的準備。
檢查房屋和建築物：請確認是否有裂縫或結構受損。如發現異常，請立即撤離建築物。
警惕煤氣洩漏和觸電：如果聞到煤氣味，請不要點火，並立即關閉煤氣閥門。
關注新聞信息：請收聽廣播，及時獲取氣象局發布的預警信息，或關注當地相關部門的通知。
幫助他人：如果你自身已經安全，請協助受傷人員或聯繫救援機構。

如果有東西砸到頭部－該如何進行急救？

如果出血，用乾淨的布按壓傷口以止血。
如果出現腫脹，進行冷敷以減輕疼痛和腫脹。
如果失去意識，切勿劇烈移動患者，並立即撥打 1669 求助。
如出現嚴重症狀，如劇烈頭痛、嘔吐或視力模糊，應立即前往醫院就診。

可以在哪裡聯繫尋求幫助？

熱線電話 1784（泰國防災減災局）
透過 LINE：@1784DDPM 報告災情
醫療緊急求助電話：1669

提前做好準備，正確應對地震，能夠幫助我們安全地度過地震災害

參考文獻 :

thairath/กรมทรัพยากรธรณี/thaipbs

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