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陽光種有 UVA 和 UVB 兩種射線。如果皮膚暴露過多 UVA 射線的濃度,會讓皮膚暗沉、皺紋和斑點,UVB 射線也會造成曬傷。
當我們的皮膚暴露在大量陽光下時,受到紫外線照射後,使得酪胺酸酶活化,加速產生黑色素。當皮膚新陳代謝變慢後,無法正常代謝出黑色素,於是形成了色斑、暗沉。
臉上有痘痘或是痘印的女士,可能會感覺到如果不塗防曬乳在太陽底下曬一天回到家,就會發現痘痘和痘印的也會加深一點,這些都是因為皮膚在紫外線的照射下產生了強光下的光合作用,UVA和UVB的能量被皮膚細胞吸收會導致細胞膜破壞,引起皮膚局部發炎細胞增加,毛細血管通透性增大,出現水腫,刺癢等發炎反應,形成紅斑。
除了時間讓我們變老,導致皮膚開蘇老化的另一個重要前兆是紫外線。如,像一張著名的照片時以為已經開卡車 28年 69歲老男。相較於很少被陽光照射到的頁面右側非常清楚地看到差異或試注意我們手背上的皮膚。比皮膚的其他部位更粗糙、更容易枯萎的皮膚。這是因為紫外線會摧殘有助於皮膚緊緻的膠原蛋白和彈性蛋白。
UVB 射線的危害不僅會導致皮膚燒傷,還會刺激皮膚下的DNA 轉化為皮膚癌細胞。
最好的方法是塗上 SPF 50+的防曬霜,用防曬霜擠約 2個指節長的面霜,但如果是水性防曬霜或乳液,要擠成圓形,1-2個圓形。在陽光下進行活動應每 2 小時重新塗抹一次防曬霜,這是一種有助於預防的方法 即使用傘或戴帽子保護皮膚。