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Money Dysmorphia ,一種金錢錯覺的行為

有人正在面臨儲蓄問題嗎?或許您一直在努力積蓄,但突然感到儲蓄不足,想增加存款,卻又不願在必要時動用,這可能是「Money Dysmorphia」的跡象。這種財務觀點對我們有何影響呢? ACU PAY將為您解釋。

什麼是Money Dysmorphia?

“Money Dysmorphia” 源自”Dysmorphia”,用於描述那些有強迫性思維、過度關注特定事物或對自己財務狀況不滿意的人。

Money Dysmorphia的人通常專注於儲蓄,直至感受到壓力和焦慮。即便擁有財富,他們不願用於追求幸福,持續感到不足,渴望累積更多財富。

Money Dysmorphia的原因

Money Dysmorphia通常出現在有足夠儲蓄但不願為自己購買幸福的人中,因為他們對自己的財務狀況缺乏信心,造成這種情況的主要原因可以歸結為幾個方面如下:

1. 擔憂財務狀況

人們對未來的財務狀況感到擔憂,擔心可能發生災難性事件以及沒有足夠的錢可以花,雖然已經有足夠的儲備金。

2. 給自己太大壓力

財務壓力過大可能阻礙你在小愉悅上花費,只買你真正需要的東西,例如食物、藥品等。

3. 經過面臨糟糕的財務狀況

是否曾經經歷過糟糕的財務狀況,如負債累累、童年生活貧困、家庭困難等。

Money Dysmorphia的影響

這種情況導致人們不敢為自己花錢或購買高品質物品,甚至不敢與朋友共享開銷,造成壓力,對身心健康造成負面影響。

如果有Money Dysmorphia怎麼辦?

實際上,如果我們懂得透過良好的財務規劃(例如設定目標)或在儲蓄中預留至少3-6個月的薪資,這並非令人恐懼的情況。一些資金可以用於自我獎勵。您或許可以考慮諮詢財務規劃師,或接受精神科醫生或心理學家的治療,以幫助改善狀況,讓自己對目前的狀態感到滿意。

雖然設定儲蓄目標有助於生活的穩定,但我們不應忽略。為了心靈的滿足,我們需要一些快樂。過度緊張可能損害心理健康和日常生活,因此在追求幸福上,保持適度的靈活性非常重要。

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