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“Money Dysmorphia” 源自”Dysmorphia”，用於描述那些有強迫性思維、過度關注特定事物或對自己財務狀況不滿意的人。
Money Dysmorphia的人通常專注於儲蓄，直至感受到壓力和焦慮。即便擁有財富，他們不願用於追求幸福，持續感到不足，渴望累積更多財富。
Money Dysmorphia通常出現在有足夠儲蓄但不願為自己購買幸福的人中，因為他們對自己的財務狀況缺乏信心，造成這種情況的主要原因可以歸結為幾個方面如下：
1. 擔憂財務狀況
人們對未來的財務狀況感到擔憂，擔心可能發生災難性事件以及沒有足夠的錢可以花，雖然已經有足夠的儲備金。
2. 給自己太大壓力
財務壓力過大可能阻礙你在小愉悅上花費，只買你真正需要的東西，例如食物、藥品等。
3. 經過面臨糟糕的財務狀況
是否曾經經歷過糟糕的財務狀況，如負債累累、童年生活貧困、家庭困難等。
這種情況導致人們不敢為自己花錢或購買高品質物品，甚至不敢與朋友共享開銷，造成壓力，對身心健康造成負面影響。
實際上，如果我們懂得透過良好的財務規劃（例如設定目標）或在儲蓄中預留至少3-6個月的薪資，這並非令人恐懼的情況。一些資金可以用於自我獎勵。您或許可以考慮諮詢財務規劃師，或接受精神科醫生或心理學家的治療，以幫助改善狀況，讓自己對目前的狀態感到滿意。
雖然設定儲蓄目標有助於生活的穩定，但我們不應忽略。為了心靈的滿足，我們需要一些快樂。過度緊張可能損害心理健康和日常生活，因此在追求幸福上，保持適度的靈活性非常重要。
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