ป้ายกำกับ: ขาดวิตามิน B

เช็กสัญญาณเตือน ว่าร่างกายกำลังขาดวิตามิน B อยู่หรือเปล่า

เคยไหม รู้สึกเหนื่อย ไม่สดชื่น อารมณ์ไม่ดี ไม่มีเรี่ยวแรงเลย นี่อาจเป็นสัญญาณเตือนที่ว่าคุณกำลังขาดวิตามิน B อยู่แล้วล่ะ วิตามินบีเป็นกลุ่มของสารอาหารที่จำเป็นและมีบทบาทสำคัญกับสุขภาพโดยรวมของเรา ครั้งนี้เอซียู เพย์จะพามาสำรวจสัญญาณเตือนว่าร่างกายกำลังขาดวิตามิน B อยู่หรือเปล่า ?