จะเกิดอะไรขึ้น ถ้าเราดื่มน้ำมากเกินไป
เรามักจะเคยได้ยิน ประโยชน์และความสำคัญของการดื่มน้ำ แล้วเคยสงสัยกันมั้ยคะว่า การดื่มน้ำนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายขนาดไหน และถ้าเราดื่มน้ำมากเกินไป ร่างกายของเราจะเป็นอย่างไรบ้าง วันนี้เอซียู เพย์ จะพาทุกคนไปดูผลลัพธ์ของการดื่มน้ำมากเกินไป จะเป็นอย่างไรไปดูกันเลยค่ะ
เชื่อว่าหลายคนคงรู้กันอยู่แล้วว่า การดื่มน้ำทำให้ร่างกายของเรารู้สึกสดชื่น สามารถกระตุ้นการทำงานของสมองและยังมีข้อดีอื่น ๆ อีกมากมาย แต่รู้หรือไม่ว่า ถ้าหากเราดื่มน้ำในปริมาณที่มากเกินไปก็สามารถส่งผลเสียให้กับร่างกายของเราได้เช่นกัน โดยการดื่มน้ำในระดับปกติจะอยู่ที่ 2 – 3 ลิตร ต่อวัน หากดื่มมากกว่านั้น จะเกิดความผิดปกติของร่างกายได้
