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包括锻炼 YouTube里的频道,放长假期间来减肥吧

不要让放长假白白过去。元旦节期间以及很多期间,不要让自己发胖。不要整天都吃或者任何想要增强体质并适当锻炼的人。今天,ACU 选择了一个锻炼频道,可以说出汗了。还是从锻炼中获得乐趣。减肥、强身健体。如果你想减肥,请关注我们选择的频道。

热门锻炼频道合集

1. BEBE FIT ROUTINE

这是一个大家都知道的频道。BEBE小的女演员,第一代网络偶像 谁制作了一个关于锻炼的 YouTube 频道。无论趋势如何,BEBE都可以适应锻炼。#BEBE圈进进出出。直到BEBE想到了一个只坐在沙发上锻炼身体的方法。目前,BEBE FIT ROUTINE频道,有132万粉丝。并不断增加。

2. The Fitness Marshall

喜欢跳舞的人,推荐这个频道。这是一个让每个人都能享受音乐的频道。还有舞蹈和锻炼相结合或 Cardio Dance,燃烧每一部分的脂肪。哪首歌流行?推荐这个频道,打开舞蹈编排,轻松地跟着跳舞。目前,The Fitness Marshall 频道,有437万粉丝。

3. Yoga With Adriene

瑜伽等轻松简单的锻炼。你可以长时间锻        炼20-30分钟。你可以在家里独自完成。有各种各样的课程,包括呼吸控制训练。瑜伽缓解焦虑月经期间的瑜伽或者可以通过瑜伽来缓解特定部位的酸痛。目前Yoga with adriene  频道,有1150万粉丝。

4. Booky HealthyWorld

这是一个泰国女孩通过尝试和错误分享自己减肥经验的频道。并来分享正确的锻炼方法,直至拥有健美紧致的身材此外,这个频道的老板Khun Book也有一个提供饮食知识的网站、甜品,水果。包括减肥技巧,减少各种比例。目前,Booky HealthyWorld 频道, 有90.9万粉丝。

5. April Han

适合想要锻炼特定部位的人。比如,你想减小胳膊的尺寸大腿腹部等等。任何想要减肥的人都必须连续 7-10天。

目前, April Han频道,有287万粉丝。

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