不要错过！过敏症患者应该知道的预防方法

如今，天气的频繁变化，导致很多人出现了过敏症，这是人们非常常见患有的疾病。泰国的环境，包括烟雾、灰尘、水、空气，都是导致过敏的原因。比如我安静地坐做工作的时候，却突然连连打喷嚏。这可能由于香水、周围空气或灰尘而引起过敏反应的。过敏有很多程度，其中一些非常严重的人，使需要住院治疗。今天ACU PAY带大家一起克服过敏。虽然还没有100%康复，但肯定会好起来的，我们开始吧！

过敏的原因

遗传：如果家庭成员有过敏史，那么他们也有30-50%的机会过敏。如果父母都有过敏症，则有50-70%的机会患有过敏。
环境：这是不可避免的原因，是引起过敏的一个非常重要的因素，如污染、灰尘、汽车烟雾或床垫、沙发等，大多引起呼吸道和皮肤过敏。周围的空气可能引起荨麻疹或打喷嚏、闷流鼻涕、流鼻涕或气喘吁吁。对此，凉快的天气也引起过敏。

过敏症状的类型

呼吸系统：例如打喷嚏、鼻塞、眼睛发痒、眼睛发红、流鼻涕、经常感冒、夜间咳嗽、流鼻血等。
皮肤科：如面部和身体出现红疹、荨麻疹、皮肤干燥、身体瘙痒等。
消化系统：如呕吐、腹痛、腹泻等。
其他系统：如头痛、睡眠不好等。

如何预防过敏

清洁你的房子：有的时候我们周围都拥有很多灰尘，所以您应该天天清洁或每天拖地你的房子，并每个周或两周清洁你的床单、清洗毯子和更换枕套，以防止房子里出现灰尘。
避免使用粉末或香水：过敏通常随着气味的敏感，并且很容易影响呼吸系统。
充足睡眠：不要睡得太晚，为了人体免疫系统可以恢复并平衡。
经常锻炼：每天至少锻炼30分钟，不仅可以预防过敏，还可以改善健康。
服用抗组胺药：有时可能需要药物来暂时抑制症状，但如果症状严重，建议去看医生重新检查。

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过敏症状的类型

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