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不要錯過!過敏症患者應該知道的預防方法
ACU PAY Thailand Channel
19 3 月, 2024
Post Views: 14
文章
,
知識
如今,天氣的頻繁變化,導致許多人出現了過敏症,這是人們非常常見的疾病。泰國的環境,包括煙霧、灰塵、水、空氣,都是過敏的原因。例如我安靜坐工作的時候,卻突然連連打噴嚏。這可能由於香水、周圍空氣或灰塵而引起過敏反應的。過敏有很多程度,其中一些非常嚴重的人,使需要住院治療。今天ACU PAY帶大家一起克服過敏。雖然還沒有100%康復,但肯定會好起來的,讓我們開始吧!
過敏的原因
遺傳 :
如果家庭成員有過敏史,那麼他們也有30-50%的機會過敏。如果父母都有過敏症,則有50-70%的機會患有過敏。
環境 :
這是不可避免的原因,是引起過敏的一個非常重要的因素,如污染、灰塵、汽車煙霧或床墊、沙發等,大多會引起呼吸道和皮膚過敏。周圍的空氣可能引起蕁麻疹或打噴嚏、悶流鼻水、流鼻水或氣喘吁籲。對此,涼快的天氣也引起過敏。
過敏症狀的類型
呼吸系統
:例如打噴嚏、鼻塞、眼睛發癢、眼睛發紅、流鼻水、經常感冒、夜間咳嗽、流鼻血等。
皮膚科
:如臉部和身體出現紅疹、蕁麻疹、皮膚乾燥、身體搔癢等。
消化系統
:如嘔吐、腹痛、腹瀉等。
其他系統
:如頭痛、睡眠不好等。
如何預防過敏
清潔你的房子
:有的時候我們周圍都擁有很多灰塵,所以您應該天天清潔或每天拖地你的房子,並每個週或兩週清潔你的床單、清洗毯子和更換枕套,以防止房子裡出現灰塵。
避免使用粉末或香水
:過敏通常隨著氣味的敏感,並且很容易影響呼吸系統。
充足睡眠
:不要睡太晚,為了人體免疫系統可以恢復並平衡。
經常運動
:每天至少運動30分鐘,不僅可以預防過敏,還可以改善健康。
服用抗組織胺
:有時可能需要藥物來暫時抑制症狀, 但如果症狀嚴重,建議去看醫生重新檢查。
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