中国姐姐们的消肿秘诀

由于脸部浮肿，可能导致自信下降。姐妹不要担心！今天ACU PAY将为大家介绍中国姐姐们的消肿秘诀。经常这样做，您一定会拥有像中国姐姐一样美丽、纤细的脸蛋。那么，这些秘诀包括哪些呢？让我们一起来看看吧。

皮筋消肿

很多人第一次听到时可能会有疑问，用皮筋绑耳朵有什么帮助？，但在《创造营2020》节目中，泰国著名独唱艺人 Nene郑乃馨表示，中国女孩的美丽秘诀，可以帮助消肿，她说中国女孩子都会用皮筋绑耳朵，有助于减少早上的面部肿胀。

喝茶可以消肿

大多数中国女性每餐都会喝花草茶，虽然味道可能不太好，但喝茶可以让皮肤看起来更好、更健康，尤其是喝绿茶。根据2022年的一项研究，每天喝至少4杯绿茶可以将女性腹部肥胖的风险降低高达44%。

由于绿茶中含有EGCG，这是一种多酚类物质，可以帮助抑制脂肪酶的活性。脂肪酶负责消化脂肪食物，而EGCG还能抑制分解胆固醇的LCAT酶。因此，绿茶可以减少身体吸收的坏脂肪（LDL）或胆固醇，并且更容易地从体内排出。

3.用冰块按摩脸部

虽然冰块敷脸可能会导致皮肤变得过冷，吸收过多皮脂，这对皮肤干燥和敏感的人可能有害。因此，最好在冰和皮肤表面之间加一层纸或布来包裹冰块，或者使用冰滚轮。

每天应该冰敷一次，一次5-10分钟。冰敷块时，用打圈的方式轻轻按摩额头、脸颊和下巴等部位，有助于改善皮肤血液流动、提亮肤色，并减少眼睛下方的肿胀。

4. 面部刮痧

中国女孩广泛喜欢的消肿方法之一是面部刮痧。中国人相信刮痧有助于改善血液循环、促进胶原蛋白和弹性蛋白的产生，以及排出毒素和淋巴液。刮痧工具包括玫瑰石英、玉石、紫水晶、不锈钢和砭石。使用面霜使皮肤光滑，然后按摩从下巴到下颌线和耳朵，再从耳垂后面移到颈部，重复3次。每周进行1-2次面部刮痧是适当且有效的。