如今，器官捐贈已成為一項崇高的事業，展現了人們對社會的關懷，成為最後的善舉，即將離世的人透過捐贈器官，為他人帶來新的生命。近日，關於「心臟」等器官捐贈在網路上引起社會爭議，探討器官移植所需時間以及心臟在體外保持功能的時間。今天ACU將為大家介紹「心臟」在4小時內需要移植的器官。

緊急警告！垃圾不僅對我們個人有影響，也對全球每個人都構成威脅。大家是否注意到最近泰國或全球的天氣異常？有時一天經歷三個季節，從炎熱到降雨，再到寒冷。有時我們已經進入冬季，但氣溫仍保持在攝氏30度以上，使人質疑是否真的進入了冬天。其中一個導致季節混亂的原因之一是“垃圾”，這是我們急需認識到的直接威脅。現在，我們一起來看看那些危險的垃圾以及它們如何影響我們的世界。

一種美味的飲料，大家都曾品嚐過可可，無論是熱可可還是冰可可，都是隨時可以享受的。但可以其濃鬱的口感深受喜歡甜食的人們的喜愛。你知道嗎？可可不僅帶來美味新鮮的享受，對身體也有多種好處。由可可樹種子製成的可可透過加工過程變得多才多藝。除了濃鬱的口感，可可還有哪些好處，我們一起來看看吧！

我們絕不能忽視中風的威脅，它是世界上最常見的三大死因之一，在泰國排名第二，僅次於癌症，具有極大的危險性。如果您先了解並留意到中風的跡象，就能夠迅速進行治療並實現完全康復，但切勿忽視認為這不會發生在您身上。今天ACU帶你們探討導致中風的原因以及如何注意到這個病。

來到氣候變遷較大的地方，有些人面對吃藥時感到困難，像我。今天我們介紹另一種治療感冒的方法：附近容易找到的草藥，人人皆知。如果有人發現自己發燒或對天氣過敏，可能需要格外注意健康。現在ACU讓我們仔細了解每種草藥的特性，好嗎？

對於遇到高壓力的人，無論是在工作中還是由環境帶來的，有些人可能有有效的壓力緩解方法，但對於另一些人來說，可能無法找到減輕壓力的途徑，導致壓力積累，並在不知不覺中演變為憂鬱。今天，ACU 將介紹一些在您感到壓力時的管理方法，以便您可以加以利用。

月經期間不要喝椰子汁或吃任何椰子製成的食物 例如椰

對很多人來說，「睡多少時間才夠？」 這是一個非常流行的問題。為什麼無論你做什麼，你總是感到困倦。儘管有的人說睡得早，睡得飽，但為什麼還是睏呢？休息對神經系統和大腦、消化系統、循環系統或荷爾蒙功能障礙有影響的另一個健康因素。今天我們有一些相關訊息與大家分享一下，關於睡眠多久才合適， 我們一起看看吧！

愛健康的人千萬不要錯過此內容！今天我們的主題是對健康人群深受歡迎的一種水果，那就是「牛油果」。現在牛油果通常被用來烹飪其他菜餚。以前，牛油果又貴又很難找到，但現在是很容易買到的，而且不是那麼貴了。