ป้ายกำกับ: ผักช่วยเรื่องขับถ่าย

5 ผัก ช่วยเรื่องขับถ่าย คนท้องผูกห้ามพลาด

ใครที่ประสบปัญหาท้องผูก ขับถ่ายยาก มารวมตัวกันตรงนี้ค่ะ เพราะสาเหตุที่ทำให้เราท้องผูกมีหลายสาเหตุ เช่น ดื่มน้ำไม่เพียงพอ มีอาการเครียด พักผ่อนไม่เพียงพอ เกิดจากการรับประทานอาหารที่มีกากใยอาหารน้อย ไม่ชอบทานผักและผลไม้ที่ช่วยในเรื่องของการขับถ่าย แต่ทุกคนไม่ต้องกังวลนะคะ เพราะวันนี้เอซียูเพย์จะพาไปดูรวม 5 ผัก ช่วยเรื่องการขับถ่าย อย่ารอช้า ไปดูกันเลย