乙包括鍛鍊 YouTube裡的頻道放長假期間來減肥吧

不要讓放長假白白過去。元旦節期間以及許多期間，不要讓自己變胖。不要整天都吃或任何想要增強體質並適當運動的人。今天，ACU 選擇了一個鍛鍊頻道，可以說是出汗了。還是從運動中獲得樂趣。減肥、強身健體。如果你想減肥，請關注我們選擇的頻道。

熱門鍛鍊頻道合集

Bebe Fit 日常活動這是一個大家都知道的頻道。奶奶，小的女演員，第一代網路偶像誰製作了一個關於鍛煉的 YouTube 頻道。無論趨勢如何，BEBE都可以適應運動。 #BEBE圈進進出出。直到BEBE想到了一個只坐在沙發上鍛鍊身體的方法。目前，BEBE FIT ROUTINE頻道，有132萬粉絲，並不斷增加。

2.The Fitness Marshall 喜歡跳舞的人，推薦這個頻道。這是一個讓每個人都能享受音樂的頻道。還有舞蹈和鍛鍊相結合或 Cardio Dance，燃燒每一部分的脂肪。哪首歌流行？推薦這個頻道，打開舞蹈編排，輕鬆跟著跳舞。目前，The Fitness Marshall 頻道，有437萬粉絲。

Yoga With Adriene瑜珈等輕鬆簡單的運動。你可以長時間鍛煉20-30分鐘。你可以在家裡獨自完成。有各種各樣的課程，包括呼吸控制訓練。瑜珈緩解焦慮、月經期間的瑜珈或可以透過瑜珈來緩解特定部位的酸痛。目前Yoga with adriene 頻道，有1150萬粉絲。

4.Booky HealthyWorld 這是一個泰國女孩透過嘗試和錯誤分享自己減肥經驗的頻道。並來分享正確的鍛鍊方法，直至擁有健美緊緻的身材。此外，這個頻道的老闆Book也有一個提供飲食知識的網站、甜點，水果。包括減肥技巧，減少各種比例。目前，Booky HealthyWorld 頻道，有90.9萬粉絲。