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每个人都希望拥有健康的体内和体外，对吗？人体系统变差或正常功能也可以在体外中观察到，例如指甲、皮肤和头发。今天ACU PAY将您观察我们的“指甲特征”，正常指甲是粉红色的指甲、光滑的皮肤、不肿胀或退缩的皮肤，还是一些异常的指甲正在向我们发出某种疾病的征兆，我们一起来看看吧！
黄甲综合症可能不是我们的身体征兆，如果我们使用劣质指甲油，它也会使我们的指甲变黄。如果与我们的健康有关，黄甲症状可以归因于多种原因，无论是缺乏维生素E、淋巴水肿、肝脏、呼吸系统问题，还是霉菌感染都可能是导致黄甲的原因。
这可能是由于缺铁的贫血引起的，指甲薄而弯曲，像勺子。在某些情况下，它们可能与某些类型的心脏病或甲状腺激素水平低有关。
如果许多指甲都出现这种情况，则可能表明患有寻常型银屑病或者可能伴有脱发或过敏。然而，由于不明的原因，它也可能出现在儿童身上。
指甲容易折断、脆弱可能是由于营养不足而缺乏维生素A、维生素B、铁、钙和蛋白质导致的。首先尝试吃5组营养搭档。
牛奶、蛋黄、肉、鱼、鸭、鸡肉等含铁食物与维生素C一起吃，可以让我们的身体更好地吸收铁，维生素A也是指甲所必需的，我们吃肉、肝油、鱼、蛋和牛奶等富含维生素A的食物。
试着看看你的指甲，是否光滑、呈粉红色？如果外观不好，不要惊慌。首先尝试去看医生进行检查。对于那些指甲还正常的人来说，不要冷静，从现在开始照顾自己的健康，以免为时已晚。
