แผ่นดินไหวเป็นภัยธรรมชาติที่เกิดขึ้นโดยไม่มีสัญญาณเตือนล่วงหน้า และในบางครั้งอาจรุนแรงจนทำให้ตึกถล่มหรือเกิดอาฟเตอร์ช็อกตามมาเป็นชุดๆ ถ้าไม่รู้วิธีรับมือให้ถูกต้อง อัดเสียงได้รับบาดเจ็บร้ายแรง หรืออาจเอาชีวิตไม่รอด
ถ้าพูดถึง LEGO นี่ไม่มีใครไม่รู้จักใช่มั้ย? ของเล่นตัวต่อจากเดนมาร์กที่มี Character เป็นตัวเล็กจิ๋ว สีเหลืองๆ หลากหลายอาชีพ แถมยังมีชุดตัวต่ออีกเพียบ ทั้งปราสาท บ้าน หรือแม้แต่ยานอวกาศ! แต่รู้หรือเปล่าว่า LEGO ไม่ได้ทำจากพลาสติกธรรมดาๆ อีกต่อไปแล้วนะ เพราะตอนนี้เขาเริ่มใช้วัสดุรีไซเคิลมาผลิตของเล่นกันแล้ว
Digital Detox ก็คือการพักจากโลกออนไลน์ ลดการใช้มือถือ คอมพิวเตอร์ หรือโซเชียลมีเดียในช่วงเวลาหนึ่ง เพื่อให้ร่างกายและจิตใจได้รีเฟรช หาความสมดุลกลับคืนมา
ถ้ามีอาการพวกนี้ อาจถึงเวลาที่ต้อง Digital Detox แล้วนะ!
ช่วงนี้อากาศร้อนสุดๆ ออกไปข้างนอกทีคือแบบจะละลาย แล้วรู้มั้ยว่าอากาศร้อนๆ แบบนี้มันอันตรายนะ เพราะอาจทำให้เป็น โรคลมแดด หรือ Heatstroke ได้ ซึ่งถ้าเป็นขึ้นมาอาจหนักถึงขั้นเสียชีวิตเลยนะ
เข้าสู่ช่วงต้นปีแบบนี้ ใครมีรายได้ในปี 2567 อย่าลืม! ถึงเวลาต้องยื่นภาษีแล้วนะ เพราะกรมสรรพากรเปิดให้ยื่นแบบ ภ.ง.ด 90 และ ภ.ง.ด 91 สำหรับผู้ที่มีรายได้จากเงินเดือน ค่าจ้าง รายได้จากการขายของออนไลน์ หรือช่องทางอื่นๆ
เคยได้ยินกันใช่มั้ยว่า “เกิด แก่ เจ็บ ตาย” เป็นเรื่องที่ทุกคนต้องเจอ แต่เชื่อมั้ยว่าสิ่งมีชีวิตตัวจิ๋วในทะเลที่ไม่ต้องกลัวความแก่หรือตายเพราะอายุขัยเลย! ใช่แล้ว มันคือ “แมงกะพรุนอมตะ” (Turritopsis dohrnii) ที่สามารถย้อนวัยตัวเองได้แบบไม่มีที่สิ้นสุด และล่าสุด นักวิทยาศาสตร์ก็ถอดรหัสพันธุกรรมของแมงกะพรุนอมตะนี้ได้สำเร็จ ซึ่งมันอาจจะช่วยให้มนุษย์เข้าใกล้ความลับของการชะลอวัยและอายุยืนขึ้นกว่าเดิมได้ในอนาคต
ใครที่ชอบนอนดึก พักผ่อนน้อย หรือคิดว่า “เดี๋ยวค่อยนอนชดเชย” ฟังทางนี้! ผศ.นพ.สุรัตน์ ตันประเวช แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสมองและระบบประสาทออกมาเตือนว่า ถ้านอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมงต่อคืน แล้วยังไม่งีบกลางวันเลย เสี่ยงเป็นอัมพาตสูงถึง 82%!
ถ้าพูดถึงการทำงานยุคนี้ แค่เก่งงานอย่างเดียวอาจไม่พอแล้วนะ! เพราะ Soft Skills หรือทักษะด้านบุคคล เป็นสิ่งที่ช่วยให้เราทำงานร่วมกับคนอื่นได้ดีขึ้น ปรับตัวได้ไว และสื่อสารเข้าใจง่าย ซึ่งเป็นสิ่งที่ AI หรือเทคโนโลยีแทนที่ไม่ได้ 100% ดังนั้น ใครที่อยากทำงานให้ปัง ได้เลื่อนขั้นไว หรือแม้แต่ทำงานแล้วมีความสุขขึ้น Soft Skills เป็นสิ่งที่ต้องมีติดตัวไว้เลย!!
ใครเป็นบ้าง? เวลาออกไปข้างนอกต้องพกสมุดหลายเล่ม แถมยังพกปากกา ไฮไลต์สารพัดสีใส่กระเป๋าจนหนัก แต่ก็ยังรู้สึกว่าขาดอะไรไปอยู่ดี…เป็นคนชอบจดโน้ต บันทึกไอเดียระหว่างวัน แต่บางทีก็กันลืมว่าจดไว้ในสมุดเล่มไหน ต้องเปิดหานานกว่าจะเจอ หรือบางครั้งก็อยากแก้ไขแต่เขียนแล้วลบยากจนขี้เกียจ
เมื่อวันที่ 23 มกราคม 2568 ถือว่าเป็นวันสำคัญของประเทศไทย เพราะกฎหมายสมรสเท่าเทียมได้เริ่มมีผลบังคับใช้แล้ว หลังจากที่เรารอกันมานานมากๆ กฎหมายนี้เปิดโอกาสให้คนทุกเพศ ทุกอัตลักษณ์ทางสามารถจดทะเบียนสมรสกันได้อย่างเท่าเทียม ไม่มีการแบ่งแยกหรือกีดกันอีกต่อไป
แผ่นดินไหวเป็นภัยธรรมชาติที่เกิดขึ้นโดยไม่มีสัญญาณเตือนล่วงหน้า และในบางครั้งอาจรุนแรงจนทำให้ตึกถล่มหรือเกิดอาฟเตอร์ช็อกตามมาเป็นชุดๆ ถ้าไม่รู้วิธีรับมือให้ถูกต้อง อัดเสียงได้รับบาดเจ็บร้ายแรง หรืออาจเอาชีวิตไม่รอด
ถ้าพูดถึง LEGO นี่ไม่มีใครไม่รู้จักใช่มั้ย? ของเล่นตัวต่อจากเดนมาร์กที่มี Character เป็นตัวเล็กจิ๋ว สีเหลืองๆ หลากหลายอาชีพ แถมยังมีชุดตัวต่ออีกเพียบ ทั้งปราสาท บ้าน หรือแม้แต่ยานอวกาศ! แต่รู้หรือเปล่าว่า LEGO ไม่ได้ทำจากพลาสติกธรรมดาๆ อีกต่อไปแล้วนะ เพราะตอนนี้เขาเริ่มใช้วัสดุรีไซเคิลมาผลิตของเล่นกันแล้ว
Digital Detox ก็คือการพักจากโลกออนไลน์ ลดการใช้มือถือ คอมพิวเตอร์ หรือโซเชียลมีเดียในช่วงเวลาหนึ่ง เพื่อให้ร่างกายและจิตใจได้รีเฟรช หาความสมดุลกลับคืนมา
ถ้ามีอาการพวกนี้ อาจถึงเวลาที่ต้อง Digital Detox แล้วนะ!
ช่วงนี้อากาศร้อนสุดๆ ออกไปข้างนอกทีคือแบบจะละลาย แล้วรู้มั้ยว่าอากาศร้อนๆ แบบนี้มันอันตรายนะ เพราะอาจทำให้เป็น โรคลมแดด หรือ Heatstroke ได้ ซึ่งถ้าเป็นขึ้นมาอาจหนักถึงขั้นเสียชีวิตเลยนะ
เข้าสู่ช่วงต้นปีแบบนี้ ใครมีรายได้ในปี 2567 อย่าลืม! ถึงเวลาต้องยื่นภาษีแล้วนะ เพราะกรมสรรพากรเปิดให้ยื่นแบบ ภ.ง.ด 90 และ ภ.ง.ด 91 สำหรับผู้ที่มีรายได้จากเงินเดือน ค่าจ้าง รายได้จากการขายของออนไลน์ หรือช่องทางอื่นๆ
เคยได้ยินกันใช่มั้ยว่า “เกิด แก่ เจ็บ ตาย” เป็นเรื่องที่ทุกคนต้องเจอ แต่เชื่อมั้ยว่าสิ่งมีชีวิตตัวจิ๋วในทะเลที่ไม่ต้องกลัวความแก่หรือตายเพราะอายุขัยเลย! ใช่แล้ว มันคือ “แมงกะพรุนอมตะ” (Turritopsis dohrnii) ที่สามารถย้อนวัยตัวเองได้แบบไม่มีที่สิ้นสุด และล่าสุด นักวิทยาศาสตร์ก็ถอดรหัสพันธุกรรมของแมงกะพรุนอมตะนี้ได้สำเร็จ ซึ่งมันอาจจะช่วยให้มนุษย์เข้าใกล้ความลับของการชะลอวัยและอายุยืนขึ้นกว่าเดิมได้ในอนาคต
ใครที่ชอบนอนดึก พักผ่อนน้อย หรือคิดว่า “เดี๋ยวค่อยนอนชดเชย” ฟังทางนี้! ผศ.นพ.สุรัตน์ ตันประเวช แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสมองและระบบประสาทออกมาเตือนว่า ถ้านอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมงต่อคืน แล้วยังไม่งีบกลางวันเลย เสี่ยงเป็นอัมพาตสูงถึง 82%!
ถ้าพูดถึงการทำงานยุคนี้ แค่เก่งงานอย่างเดียวอาจไม่พอแล้วนะ! เพราะ Soft Skills หรือทักษะด้านบุคคล เป็นสิ่งที่ช่วยให้เราทำงานร่วมกับคนอื่นได้ดีขึ้น ปรับตัวได้ไว และสื่อสารเข้าใจง่าย ซึ่งเป็นสิ่งที่ AI หรือเทคโนโลยีแทนที่ไม่ได้ 100% ดังนั้น ใครที่อยากทำงานให้ปัง ได้เลื่อนขั้นไว หรือแม้แต่ทำงานแล้วมีความสุขขึ้น Soft Skills เป็นสิ่งที่ต้องมีติดตัวไว้เลย!!
ใครเป็นบ้าง? เวลาออกไปข้างนอกต้องพกสมุดหลายเล่ม แถมยังพกปากกา ไฮไลต์สารพัดสีใส่กระเป๋าจนหนัก แต่ก็ยังรู้สึกว่าขาดอะไรไปอยู่ดี…เป็นคนชอบจดโน้ต บันทึกไอเดียระหว่างวัน แต่บางทีก็กันลืมว่าจดไว้ในสมุดเล่มไหน ต้องเปิดหานานกว่าจะเจอ หรือบางครั้งก็อยากแก้ไขแต่เขียนแล้วลบยากจนขี้เกียจ
เมื่อวันที่ 23 มกราคม 2568 ถือว่าเป็นวันสำคัญของประเทศไทย เพราะกฎหมายสมรสเท่าเทียมได้เริ่มมีผลบังคับใช้แล้ว หลังจากที่เรารอกันมานานมากๆ กฎหมายนี้เปิดโอกาสให้คนทุกเพศ ทุกอัตลักษณ์ทางสามารถจดทะเบียนสมรสกันได้อย่างเท่าเทียม ไม่มีการแบ่งแยกหรือกีดกันอีกต่อไป
