孕婦到底可以喝椰子汁嗎？

• 月經期間不要喝椰子汁或吃任何椰子製成的食物

例如椰子冰淇淋。許多人說椰子含有雌激素。這些因子宮壁增厚和收縮更多，導致月經期間腹痛比平常更多。或者更糟的是，您可能會休克！實際上，椰子含有極少量的雌激素。總之，月經期間可以飲用椰子汁，但不宜過多。

• 喝椰子汁使寶寶的皮膚白皙

這是錯的看法！膚色取決於遺傳，基因控制黑色素和色素，包括環境條件，使人們出生時具有不同的膚色， 例如接受過多的紫外線導致皮膚出現問題或使皮膚變黑，用含有美白成分的乳液使皮膚變白。

• 懷孕期間喝椰子汁會讓寶寶沒有胎脂

通常，胎脂出現在懷孕五個月之初，有助於滋潤皮膚並防止熱量和細菌。它也是一種潤滑劑，可以使分娩更容易。飲用椰子汁含有飽和脂肪和不飽和脂肪。當母親喝椰子汁時，使嬰兒體內形成蠟。只是蠟的顏色會比較乾淨。通常當懷孕已滿時，這些蠟將開始減少。

• 懷孕期間飲用椰子汁可能會導致流產

如前所述，椰子含有極少量的雌激素，因此不會導致子宮壓縮或流產，但椰子汁的鈉含量不適合出現妊娠中毒症的人。