คนท้องกินน้ำ “มะพร้าว” ได้หรือไม่ ?

ใครเคยได้ยินความเชื่อแบบนี้กันบ้างที่ว่า “ดื่มน้ำมะพร้าวขณะตั้งครรภ์จะทำให้แท้งได้” หรือ “กินน้ำมะพร้าวช่วยให้ลูกผิวขาว ไม่มีไข” เป็นความขัดแย้งที่แบบตกลงคนท้องกินน้ำมะพร้าวได้หรือไม่ วันนี้ ACU เลยทำหน้าที่เป็นตัวแทนไปหาข้อมูลข้อเท็จจริงกันแบบชัดๆ รวมไปถึงประโยชน์ของมะพร้าวจะมีอะไรบ้างไปอ่านกันได้เลย

มะพร้าวเป็นผลไม้ยอดฮิต ด้วยความที่มีรสชาติหวานกลมกล่อม ชื่นใจ พร้อมกับเนื้อมะพร้าวเข้ากันแบบสุด ๆ อีกทั้งยังเป็นผลไม้ที่นิยมกินกันตามชายหาดทะเลอีกด้วย แต่ก็ยังคงมีความเชื่ออยู่มากมายเกี่ยวกับการกินน้ำมะพร้าวทั้งดีและไม่ดี มาดูกันว่าจะมีความเชื่ออะไรบ้างเกี่ยวกับน้ำมะพร้าวนี้

มีประจำเดือนห้ามกินน้ำพร้าวหรือของที่ทำมาจากมะพร้าว เช่น ไอติมกะทิ เป็นต้น หลายคนจะบอกว่ามะพร้าวมีฮอร์โมนเอสโตรเจนรวมอยู่ ทำให้ผนังมดลูกหนาขึ้นและเกิดการบีบรัดตัวมากขึ้นจนทำให้เกิดอาการปวดท้องมากกว่าปกติในช่วงที่ประจำเดือนมา หรือเลวร้ายไปกว่านั้นคืออาจเกิดอาการช็อคได้! ในความเป็นจริงแล้วมะพร้าวมีฮอร์โมนเอสโตรเจนมีอยู่ในปริมาณที่น้อยมาก ๆ สรุปแล้วสามารถกินน้ำมะพร้าวขณะมีประจำเดือนได้ แต่เพียงแค่ไม่ควรประทานเยอะจนเกินไป

กินน้ำมะพร้าวขณะตั้งครรภ์จะทำให้ลูกออกมาผิวขาว ไม่เป็นความจริง เพราะเรื่องสีผิวนั้นขึ้นกับกรรมพันธุ์ โดยยีนที่ควบคุมการแดงออกของเมลานินหรือเม็ดสี จะทำให้คนเราเกิดมามีสีผิวที่แตกต่างกันออกไป รวมไปถึงสภาพอากาศสิ่งแวดล้อม เช่น การได้โดนแสงยูวีมากจนเกินไปก็อาจทำให้ผิวไหม้ผิวดำได้ หรือ การบำรุงผิวด้วยโลชั่นก็อาจจะทำให้ผิวขาวขึ้น เป็นต้น

กินน้ำมะพร้าวขณะตั้งครรภ์ เวลาคลอดลูกจะไม่มีไข โดยปกติตามธรรมชาติไขของทารกในครรภ์จะเกิดขึ้นในช่วงที่เริ่มตั้งครรภ์ได้ 5 เดือน เพื่อช่วยให้เกิดความชุ่มชื้นแก่ผิว ป้องกันความร้อนและแบคทีเรีย อีกทั้งยังเป็นตัวช่วยหล่อลื่นทำให้คลอดออกมาได้ง่ายขึ้น ซึ่งการดื่มน้ำมะพร้าวนั้นมีทั้งไขมันที่อิ่มตัวและไม่อิ่มตัว เมื่อคุณแม่ดื่มน้ำมะพร้าวจะทำให้มีไขกับตัวทารก แต่เพียงว่าจะเป็นไขที่สีสะอาดขึ้น และโดยปกติเมื่ออายุครรภ์ครบกำหนด ไขเหล่านั้นก็จะเริ่มลดลงไปเอง
กินน้ำมะพร้าวขณะตั้งครรภ์จะทำให้แท้งลูกได้ อย่างที่บอกว่าน้ำมะพร้าวมีฮอร์โมนเอสโตเจนในปริมาณที่น้อยมาก ๆ จึงไม่ส่งผลต่อการบีบตัวมดลูกจนทำให้แท้ลูกได้ แต่น้ำมะพร้าวนั้นมีปริมาณโซเดียมไม่เหมาะกับคนที่มีอาการครรภ์เป็นพิษ