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黃甲症可能不是我們的身體徵兆，如果我們使用劣質指甲油，它也會使我們的指甲變黃。如果與我們的健康有關，黃甲症狀可以歸因於多種原因，無論是缺乏維生素E、淋巴水腫、肝臟、呼吸系統問題，或是黴菌感染都可能是導致黃甲的原因。
這可能是由於缺鐵的貧血引起的，指甲薄而彎曲，像湯匙。在某些情況下，它們可能與某些類型的心臟病或甲狀腺激素水平低有關。
如果許多指甲都出現這種情況，則可能表示患有尋常型乾癬或可能伴隨脫髮或過敏。然而，由於不明的原因，它也可能出現在兒童身上。
指甲容易斷裂、脆弱可能是由於營養不足而缺乏維生素A、維生素B、鐵、鈣和蛋白質導致的。首先嘗試吃5組營養搭檔。
牛奶、蛋黃、肉、魚、鴨、雞肉等含鐵食物與維生素C一起吃，可以讓我們的身體更好地吸收鐵，維生素A也是指甲所必需的，我們吃肉、肝油、魚、蛋和牛奶等富含維生素A的食物。
如果著看看你的指甲，是否光滑、呈粉紅色？如果外觀不好，不要驚慌。首先嘗試去看醫生檢查。對於那些指甲還正常的人來說，不要冷靜，從現在開始照顧自己的健康，以免為時已晚。
