อากาศที่ร้อนจัดกว่า 40 องศาในช่วงนี้ อาจทำให้ความร้อนที่สะสมภายในร่างกายจนเกิดความเจ็บป่วยได้ ไม่ว่าจะเป็นฮีทสโตรก หรือ อาการต่าง ๆ ทั้งความเครียดและระบบทางเดินอาหาร
และในช่วงหน้าอากาศร้อนจัดนี้ หลายคนเลยเลือกวิธีคลายร้อนด้วยการกินน้ำเย็น น้ำแข็ง ไอศกรีม เย็น ๆ ชื่นใจกันใช่ไหม แต่ในศาสตร์ของแพทย์แผนจีนกลับบอกว่า ไม่ควรทานอาหารเย็น ๆ เหล่านี้ แต่ให้ทานอาหารที่มีฤทธิ์เย็น ช่วยในการลดความร้อนในร่างกาย แถมยังดีต่อสุขภาพด้วย ซึ่งจะมีอะไรบ้าง มาดูพร้อมกันเลย