![](https://acuthai.com/wp-content/uploads/สรุปเหรียญโอลิมปิก-ปารีสเกมส์-2024-01.jpg)
ท้องผูก คือ อาการที่ลำไส้มีการบีบตัว จึงทำให้ไม่สามารถกำจัดอุจจาระออกทางเดินอาหารได้ตามปกติ เกิดการตกค้างในลำไส้ใหญ่เป็นเวลานาน เมื่อร่างกายมีการดูดน้ำในอุจจาระกลับไป จึงทำให้อุจจาระมีลักษณะเป็นก้อนแข็งและแห้ง มีขนาดใหญ่ จึงส่งผลให้ขับถ่ายได้ลำบาก
การที่ท้องผูก ถ่ายยาก ก็มีวิธีทำให้ขับถ่ายดีขึ้นหลายวิธี ทั้งการกินอาหารที่มีใยอาหารสูง การเลือกกินผักก็ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายให้ถ่ายง่ายขึ้น แต่การรับประทานก็ไม่ควรรับประทานมากจนเกินไป ควรทานอย่างพอเหมาะ เพราะการที่เราทานมากเกินไปก็อาจส่งผลเสียกับตัวเราได้เช่นกัน
ให้ทุกเรื่องการเงินเป็นเรื่องง่าย เริ่มต้นวันดีๆ ไปกับเรา MAKE A GREAT DAY WITH ACU PAY
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional" |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other". |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |